Obesità, diabete, malattie cardiovascolari, steatosi epatica… L’aumento del numero di persone affette da malattie cardiometaboliche nel mondo sta diventando una preoccupazione per la salute pubblica.
Quel che è peggio, con l’invecchiamento della popolazione, molte persone soffrono di diverse patologie, quella che chiamiamo multimorbilità cardiometabolica.
« Le persone con una singola malattia cardiometabolica possono avere il doppio del rischio di mortalità per tutte le cause rispetto a quelle senza di essa », spiegano gli scienziati dell’Università di Soochow (Taiwan).
« E quelli con multimorbilità cardiometabolica possono avere un rischio di mortalità per tutte le cause quasi da 4 a 7 volte maggiore.. »
Occorre pertanto porre l’accento sulla prevenzione per evitare lo sviluppo di queste malattie. Mentre numerosi studi hanno rivelato gli effetti protettivi del consumo di caffè, tè e caffeina sulla morbilità di singole malattie cardiometaboliche, i potenziali effetti di queste bevande sullo sviluppo di molteplici patologie erano in gran parte sconosciuti.
Una serie di vantaggi
Per colmare questa lacuna, i ricercatori taiwanesi si sono affidati alla Biobank del Regno Unito, un ampio studio sui dati sulla dieta e sulla salute di oltre 500.000 partecipanti di età compresa tra 37 e 73 anni.
Risultato: ” il consumo di caffè e caffeina (i decaffeinati quindi non contano, ndr) a tutti i livelli era inversamente associato al rischio di sviluppare multimorbilità cardiometabolica. »
Proprio ” consumare tre tazze di caffè o da 200 a 300 mg di caffeina al giorno potrebbe aiutare a ridurre questo rischio ».
Se gli autori non specificano la natura degli effetti protettivi del caffè, una revisione completa dei suoi benefici, effettuata lo scorso luglio, ha rivelato “ una complessa interazione di effetti antiossidanti, antinfiammatori, modulatori dei lipidi, sensibilizzanti dell’insulina… Questi meccanismi contribuiscono collettivamente a ridurre il rischio di uno spettro di effetti cardiometabolici avversi, tra cui ipertensione, sindrome metabolica, diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari e tutti -causare la mortalità ».
Fonte : Giornale di endocrinologia clinica e metabolismo.
