l’essenziale
Ad Auch, l’associazione regionale Occitan’air supporta i pazienti affetti da malattie respiratorie con sedute settimanali di sport adattati. Un programma che mira a rafforzare le loro capacità fisiche, mentali e sociali. Spiegazioni.
Nel quartiere Garros, diverse persone si incontrano una volta a settimana per una sessione sportiva. Cosa hanno in comune? Soffrono tutte di malattie respiratorie come: broncopneumopatia cronica ostruttiva, asma, enfisema, fibrosi, iperventilazione, covid lungo, cancro ai polmoni, ecc.
Su iniziativa di questa, l’associazione Occitan’air accompagna da diversi anni i pazienti attorno ad un piano di “riabilitazione respiratoria”.
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Ad Auch, offre una gamma di cure personalizzate, fornite da professionisti sanitari, volte a rafforzare le capacità fisiche, mentali e sociali dei pazienti. Tutto ciò è supervisionato da professionisti dell’attività fisica qualificati, chiamati “insegnanti di attività fisica adattata” (EAPA). Fondata in tutta la regione, l’associazione è stata fondata ad Auch alcuni anni fa.
“Si tratta di persone che hanno una patologia e che, nonostante i trattamenti polmonologici, rimangono senza fiato. Dietro a questo, c’è una mancanza di attività che provoca atrofia muscolare. Più i muscoli sono atrofizzati, più le persone hanno difficoltà a svolgere le attività quotidiane.” – Fabrice Semerle, referente dell’associazione.
Questa situazione può spesso portare all’isolamento e a uno stile di vita sedentario. “Entriamo in quello che viene chiamato un circolo vizioso di decondizionamento”.
È qui che entra in gioco Occitan’air. Creata nel 2003 dal pneumologo Daniel Bajon e da Yann Darolles e con sede ad Auch dal 2017, l’associazione sostiene le persone che lo desiderano offrendo loro un programma di riabilitazione respiratoria a domicilio della durata di tre mesi.
Mancanza di pneumologi nel Gers
Per due ore alla settimana, un insegnante di attività fisica adattata (EAPA) propone diverse attività (resistenza, rafforzamento muscolare, abilità motorie, ecc.), “tutte con l’obiettivo di mantenere la capacità fisica e continuare a svolgere le attività quotidiane”. Naturalmente, queste sessioni non sono sufficienti da sole e i pazienti vengono incoraggiati a camminare regolarmente, ricevendo al contempo raccomandazioni adattate.
“C’è una grave carenza di pneumologi nel Gers e i pazienti non sanno che questi programmi esistono. L’unica soluzione per loro sono i trattamenti farmacologici, mentre un’attività fisica regolare può migliorare la loro capacità respiratoria e dare loro consigli sulla gestione della respirazione”, assicura Fabrice Semerle.
Oltre alle attività, l’associazione offre un supporto reale con valutazioni e monitoraggi. Ma anche giornate di educazione terapeutica che permettono ai pazienti di comprendere meglio la loro patologia. Possono così incontrare caregiver, fisioterapisti, pneumologi, psicologi o anche nutrizionisti.
Sport di gruppo adattato
Una volta alla settimana, possono anche unirsi a un programma di gruppo con workshop di educazione terapeutica. Questo programma è organizzato da settembre a luglio ogni anno, sempre supervisionato da un EAPA. Nel Gers, ad Auch, Élise ne fa parte. Fumatrice da quasi quarant’anni e di circa sessant’anni, ha scoperto l’associazione nel 2017 tramite passaparola.
“Sai, a quei tempi, se non fumavi, non eri alla moda. Ho iniziato al liceo, avevo 20 anni”, confida la Gersoise. Oggi, ha qualche difficoltà respiratoria. Così, ha deciso di unirsi a Occitan’air e di prendere in mano la situazione. “Quando voglio correre, è complicato. Ma ci sono giorni più difficili di altri”. Due ore alla settimana, il giovedì pomeriggio, sono l’occasione perfetta per uscire e incontrare gli amici.
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“Facciamo squat, sprint, equilibrio, giochi di memoria, camminiamo quando il tempo è bello. Siamo anche regolarmente sottoposti a test di saturazione”, afferma la sessantenne. Da quando è entrata a far parte dell’associazione, grazie alla sua diligenza e alla sua incrollabile determinazione, afferma: “Sì, oggi le cose vanno molto meglio”. Come lei, Jean-Louis testimonia: “Da quando è stata creata questa attività, ho notato un miglioramento nella gestione della mia respirazione”.
Se lo sport previene le malattie croniche, contribuisce anche più che mai al trattamento di un numero molto elevato di patologie a lungo termine. “Non è perché hai una malattia respiratoria che non puoi fare nulla”, conclude Fabrice Semerle.
