Oncologo radioterapista, il dottor Cutuli ci ricorda l’importanza dell’attività sportiva contro il cancro.
Lo sport è il suo cavallo di battaglia. Cintura nera di karate, specialista in tumori al seno, ex presidente della Società francese di Senologia, questo oncologo radioterapista esercita vicino a Reims presso il centro Icône (Intergruppo di Cancerologia e Oncoterapia Nord-Est). Dobbiamo anche al dottor Cutuli più di un centinaio di pubblicazioni scientifiche: “Sono stato a lungo un monaco benedettino di ricerca”, confida ridendo. Quindici anni fa, ha lanciato un’attività insolita: remare su una canoa cinese, la “barca del drago”, donne in remissione dal cancro al seno. Da allora l’idea si è diffusa in tutta la Francia. Muoversi è fondamentale per prevenire il cancro, ma anche durante e dopo la malattia, come ricorda questo pioniere in questi giorni al Congresso nazionale di oncologia (Ifods).
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Partita di Parigi. Qual è il ruolo dello sport nella prevenzione ?
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Dott. Bruno Cutuli. L’attività fisica regolare riduce il rischio di sviluppare il cancro del colon, della mammella o dell’endometrio del 20-25%. Probabilmente svolge un ruolo anche in altri organi ma questo non è stato ancora studiato. Fisiologicamente, modifica parametri chiave come l’infiammazione e la produzione di insulina. Aiuta anche a combattere l’eccesso di peso, un importante fattore di rischio, come il diabete e le malattie cardiovascolari. Non ha senso iscriversi a una palestra se la odi, è meglio scegliere ciò che ti piace: trekking, ping pong, danza, tai chi… E questo vale qualunque sia la tua età: ce ne sono altre oltre ai corsi adatti agli anziani, alla danza Per esempio.
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E durante la malattia? Fare sport sembra assurdo se si pensa alla stanchezza dei pazienti…
Tuttavia, è ciò che contrasta meglio l’affaticamento correlato al trattamento. Il movimento impedisce inoltre di indebolirsi perdendo muscoli o sviluppando grasso, il che ha effetti infiammatori. Lo sforzo deve essere adattato a ciascuna persona, con il consiglio di uno specialista, e le sessioni di attività adatte al cancro sono in aumento. Ma si può anche camminare o salire e scendere le scale, il che impegna tutti i gruppi muscolari delle gambe.
“Traslocare dopo il cancro riduce il rischio di recidiva”
Che cosa ti ha colpito quando hai suggerito di remare dopo il cancro al seno?
Finora questo tipo di attività rimaneva controindicato a causa del rischio di edema. Ma un medico canadese ha dimostrato i vantaggi: con una pagaia adatta, i movimenti riabilitano il braccio dopo l’operazione, e questo in un’atmosfera calda grazie all’aiuto reciproco dei compagni di squadra. Ho co-fondato l’associazione Ensemble pour Elles e abbiamo portato il nostro primo equipaggio alla regata Vogalonga a Venezia. Un’incredibile avventura umana e una vera sfida medica: nuotavamo contro corrente!
Più in generale, trasferirsi dopo un tumore riduce il rischio di recidiva e consente di recuperare meglio dagli effetti collaterali dei trattamenti, come alcuni dolori muscolari e articolari. Senza dimenticare il beneficio psicologico, in parte legato alle endorfine. Ci riconciliamo con il nostro corpo, riacquistiamo fiducia in noi stessi… Non si tratta di puntare alle Olimpiadi, ma consiglio di porsi un bell’obiettivo, come un viaggio.
E tu, cosa ti porta il karate?
Ho cominciato tardi, verso i 32, ma che passione! Mi sono formato con grandi maestri giapponesi e ho stretto amicizia con persone di ogni ceto sociale. Sul tatami siamo pari. Senza questa disciplina avrei faticato a combattere tante battaglie contro il cancro.
