Diecimila passi e più. Lo chiede ancora una volta l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). “segnale di allarme”. Quasi un terzo degli adulti in tutto il mondo, il 31,3%, ha svolto un’attività fisica insufficiente nel 2022. Una cifra in aumento del 5% rispetto al 2010, secondo il lavoro di ricercatori e colleghi accademici dell’OMS, pubblicato sulla rivista Lancetta Globale Salute, mercoledì 26 giugno. Ciò ha preso in considerazione 507 studi condotti in 163 paesi. “Il mondo non sta andando nella direzione giusta”, ha lanciato il giorno prima Rüdiger Krech, direttore della promozione della salute dell’OMS, durante una conferenza stampa. Se le tendenze attuali continuano, si prevede che i livelli di inattività raggiungeranno il 35% entro il 2030, teme l’organizzazione.
Pertanto, circa 1,8 miliardi di persone non praticano un’attività fisica rispondente alle raccomandazioni sanitarie, ovvero almeno centocinquanta minuti di attività fisica moderata alla settimana (camminare, nuotare, andare in bicicletta, ecc.) o sessanta-quindici minuti di attività intensa (corsa). , sport di squadra, ecc.) o una combinazione dei due. “L’inattività fisica è una minaccia silenziosa per la salute globale”, continua Rüdiger Krech. Questa tendenza è “il contrario delle aspettative” Da L’obiettivo dell’OMS è ridurre l’inattività fisica del 15% entro il 2030, si rammarica ulteriormente.
L’inattività espone a maggiori rischi di malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2, alcuni tumori, come quello al seno e al colon, ma anche disturbi mentali, ha ricordato il signor Krech. Quasi 500 milioni di persone potrebbero sviluppare patologie attribuibili all’inattività fisica tra il 2020 e il 2030, che costerebbero 27 miliardi di dollari (25 miliardi di euro) all’anno, ha sottolineato Leanne Riley, medico del dipartimento di Malattie non infiammatorie dell’Oms.
Aumento dopo 60 anni
I tassi più elevati di inattività fisica sono stati osservati nella regione ad alto reddito dell’Asia-Pacifico (48%) e dell’Asia meridionale (45%), alcuni paesi dei quali adottano il metodo occidentale, con livelli in altre regioni che vanno dal 28% nei paesi ad alto reddito. reddito dei paesi occidentali al 14% in Oceania, afferma la dichiarazione dell’OMS. Nonostante questi risultati preoccupanti, 22 paesi sembrano essere sulla strada giusta, compresa la Francia, dove questo tasso è al 23,2%.
Altro trend confermato e preoccupante, la mancanza di attività fisica (PA) colpisce in media più le donne (33,8%) che gli uomini (28,7%). In quasi un terzo dei paesi il divario supera il 10%. Anche l’età gioca un ruolo, con un aumento significativo dell’inattività dopo i 60 anni.
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