Prendersi cura dei propri denti richiede un’attenzione incessante. Devi ancora sapere come tenertelo stretto. Si dà il caso che molti di noi commettano errori ogni giorno pensando di fare la cosa giusta. Questo è il caso del risciacquo. In un articolo del “Washington Post”, pubblicato sul suo sito il 12 aprile, l’American Dental Association (ombrello dei dentisti americani fondata nel 1859) indica che il dentifricio in eccesso non deve essere risciacquato dopo la spazzolatura. Devi solo sputarlo.
«Dobbiamo lavarci i denti almeno due volte al giorno con un dentifricio contenente fluoro per prevenire la carie», ricorda Brittany Seymour, portavoce dell’associazione e professoressa di odontoiatria ad Harvard. Il risciacquo con acqua rimuove il fluoro fornendo allo stesso tempo una protezione aggiuntiva. Se vuoi davvero sciacquarti la bocca, devi utilizzare una quantità d’acqua equivalente a quella che può contenere il palmo della mano e attendere 20 minuti dopo aver spazzolato i denti per sciacquarti.
“Quando ti risciacqui, essenzialmente stai eliminando i principi attivi del dentifricio che hai appena messo sui denti”, afferma Margherita Fontana, professoressa presso la Scuola di Odontoiatria dell’Università del Michigan. Questo errore comune non ha conseguenze per le persone i cui denti sono sani. D’altra parte, il risciacquo è dannoso per le persone che consumano molto zucchero e per quelle soggette a carie perché viene rimossa la protezione dello smalto generata dal fluoro. Ecco perché Margherita Fontana consiglia di utilizzare un collutorio contenente fluoro se proprio non si può fare a meno del risciacquo.
Gli specialisti sottolineano che la quantità di questo minerale contenuta nella pasta non è sufficiente a provocare fluorosi dentale (macchia) a differenza di un’overdose orale (compresse, acqua corrente in alcuni paesi, cosa che non avviene in Svizzera). Ingerire il resto del dentifricio è sicuro per la salute, insistono i medici, anche nei bambini: bisogna solo assicurarsi che abbiano sputato abbastanza dopo essersi lavati i denti. “Raccomandiamo ai bambini di sputare e di cercare di non risciacquare. Quando vanno a letto, il fluoro rimane sui loro denti. Quindi aiuta a proteggerli per tutta la notte”, spiega Scott Cashion, dentista pediatrico e presidente dell’American Academy of Pediatric Dentistry.
