Se si desidera prevenire la comparsa dei primi segni dell’invecchiamento cutaneo, si consiglia vivamente di iniziare il prima possibile. Un regalo lo facciamo infatti a noi stessi quando ci prendiamo cura della nostra pelle, con semplici gesti da applicare ogni giorno. E sebbene le tecnologie continuino ad evolversi e le macchine diventino sempre più efficienti, non esiste” nessun miracolo » come spiega il dottor Oren Marco, chirurgo estetico con sede a Parigi.
Quali sono le basi per prevenire e ritardare la comparsa dei primi segni del tempo secondo il chirurgo estetico?
Precedentemente identificabile con lo pseudonimo @docteurbeauty su Instagram, il Dottor Oren Marco è seguito da più di 63mila persone sul suo account. Inoltre, dedica parte del suo tempo alla condivisione di consigli estetici con la sua community, in particolare per combattere l’invecchiamento cutaneo. Vicino ai suoi iscritti, non esita a interagire con loro e a rispondere ad alcune domande. Recentemente ha fatto il punto sull’arrivo dei segni del tempo e su come ritardarne la comparsa. Pertanto, per prevenire i primi segni dell’invecchiamento, il Dottor Oren Marco consiglia:
- evitare il sole
- niente tabacco
- Una dieta bilanciata
- adottare una buona routine (idratazione, protezione solare, retinolo e vitamina C)
- regolare pulizia del viso
- esercizi facciali (yoga, massaggi)
- opzionale: sessioni LED
È importante notare che è essenziale consultare un professionista per discutere di nuovi macchinari per la cura della pelle, se si desidera andare oltre nella lotta contro l’invecchiamento cutaneo. Solo i medici estetici e i chirurghi specializzati sono i professionisti a cui rivolgersi per questo tipo di pratica.
Ginnastica viso e LED, alleati nella lotta alle prime rughe?
La ginnastica facciale, composta da esercizi mirati per rafforzare e tonificare i muscoli facciali, aiuta a prevenire il rilassamento cutaneo e a migliorare la circolazione sanguigna, favorendo un aspetto più elastico e carnoso.
D’altro canto, la terapia LED utilizza la luce per stimolare la produzione di collagene, che può aiutare a ridurre le linee sottili e le rughe migliorando al tempo stesso la struttura della pelle. Combinandoli, pur essendo antisociali, con altri fondamentali (evitare il sole e il tabacco, un’alimentazione equilibrata, ecc.), metterete dalla vostra parte tutte le possibilità di combattere le prime rughe che non vi piacciono.
Leggi anche:
