Questo giovedì 10 ottobre è sinonimo della Giornata mondiale della salute mentale. Ogni anno le organizzazioni richiamano l’attenzione della popolazione su questo tema tra adulti, anziani, bambini e giovani, attraverso stand informativi e campagne. Il gruppo di sostegno del Giura legato ai disturbi d’ansia si presenta e accoglie i nuovi membri questo giovedì sera alle 17:30 a Delémont per l’occasione. Per discutere di questa giornata di sensibilizzazione, Patricia Ciarretino-Carvalhal, responsabile delle filiali di Neuchâtel e Giura di Info-Entraide Suisse, è stata invitata a «La Matinale».
“È importante prenderti cura della tua mente, così come ti prenderesti cura del tuo corpo. L’idea è quella di trovarci in uno stato di benessere che ci permetta di superare lo stress quotidiano”, spiega Patricia Ciarretino-Carvalhal. Per fare questo, è importante lottare contro ciò che può disturbarci, come i disturbi d’ansia, ed è qui che i gruppi di sostegno possono svolgere un ruolo importante. “Ciò consente alle persone affette da questi disturbi d’ansia di discutere le proprie esperienze con altre persone colpite. Possono anche scambiarsi piccoli consigli. È prezioso parlare con qualcuno che capisce immediatamente cosa stai passando, senza dover spiegare tutto”, afferma. /lge
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