Si può preparare la pelle al sole? Quale crema per i bambini? Cos’è la capitale solare? Olivier Gaide, medico associato del Dipartimento di Dermatologia e Venereologia del CHUV di Losanna, e Morgane Baur, farmacista e fondatrice di La Droguerie La Centauré a Fully (VS), rispondono a 10 domande poste dagli ascoltatori del programma On en parole.
1. Puoi preparare la pelle al sole?
Sì, puoi preparare la tua pelle esponendoti gradualmente al sole a partire dalla primavera. Questa esposizione moderata permette alla pelle di abbronzarsi e di tollerare meglio i raggi solari più forti in seguito. Tuttavia, questo metodo è efficace soprattutto per le persone che hanno la capacità di abbronzarsi. È importante evitare un’esposizione improvvisa e intensa al sole dopo un lungo periodo senza esposizione, poiché ciò aumenta il rischio di ustioni.
2. A cosa si riferisce l’indice di protezione UV delle creme solari?
L’indice di protezione UV delle creme solari, noto con l’acronimo SPF (Sun Protection Factor), si riferisce alla capacità del prodotto di proteggere la pelle dai raggi UVB. Questo indice è determinato testando il prodotto su volontari umani. Viene applicata una quantità specifica di protezione solare (due milligrammi per centimetro quadrato di pelle, che di solito è più di quella utilizzata dalla maggior parte delle persone) e viene misurato il tempo in più che una persona può rimanere al sole senza scottature, rispetto a una persona senza protezione. Ad esempio, un SPF 30 significa teoricamente che puoi stare al sole 30 volte più a lungo senza scottarti che se non avessi applicato la protezione solare.
3. La pelle scura va protetta?
La pelle scura ha naturalmente più melanina, che le conferisce una migliore protezione contro le scottature solari rispetto alla pelle chiara. Tuttavia è sempre consigliabile proteggere la pelle dagli effetti dannosi del sole, indipendentemente dal suo colore. Sebbene la pelle scura abbia meno probabilità di subire scottature solari, può comunque essere influenzata da altri danni legati al sole, come l’invecchiamento precoce della pelle e il rischio di cancro della pelle.
4. I filtri solari impediscono i benefici del sole?
Sì, l’uso della protezione solare può potenzialmente ridurre la capacità della pelle di sintetizzare la vitamina D, soprattutto se combinato con una rigorosa prevenzione del sole. Tuttavia, questo scenario è tipicamente riscontrato in individui che devono evitare rigorosamente il sole a causa di condizioni mediche specifiche, come storie multiple di cancro della pelle o sindromi genetiche che predispongono al cancro della pelle. Per la maggior parte delle persone, l’uso della protezione solare, soprattutto durante un’esposizione intensa come in spiaggia, consente comunque ad una certa quantità di raggi UV di penetrare nella pelle e contribuire così alla sintesi della vitamina D.
5. Quale crema usare per un bambino o un neonato?
Per proteggere i bambini e soprattutto i neonati dal sole, è fondamentale evitare la loro esposizione diretta, soprattutto nelle ore più calde della giornata, che coincidono anche con le ore di massima intensità in termini di raggi UV. Piuttosto che applicare la protezione solare sulla pelle molto sensibile dei neonati, è meglio privilegiare metodi di protezione fisica come stare all’ombra. È importante scegliere zone d’ombra efficaci e restare vigili sulla posizione del sole per garantire che il bambino rimanga ben protetto durante tutta l’esposizione. Per i bambini più grandi si può prendere in considerazione l’uso di filtri solari per pelli sensibili e resistenti all’acqua, oltre alla protezione fisica come cappelli e indumenti coprenti (da evitare quelli profumati o coloranti).
6. L’abbronzatura protegge la pelle?
L’abbronzatura fornisce una certa protezione dai raggi UV perché è il risultato di una maggiore produzione di melanina, un pigmento che assorbe i raggi UV e quindi protegge gli strati inferiori della pelle. Tuttavia, è importante notare che l’abbronzatura è anche un segno di danni alla pelle. La pelle si abbronza in risposta ai danni UV, il che significa che anche se appare protetta, è stata danneggiata in una certa misura. È inoltre fondamentale sottolineare che l’abbronzatura non offre una protezione completa. Quindi, anche se indica l’adattamento della pelle ai raggi UV e fornisce una protezione moderata, non deve essere considerata una difesa sufficiente contro gli effetti dannosi del sole.
7. Puoi riutilizzare la crema solare dell’anno scorso?
In genere non è consigliabile utilizzare la protezione solare dell’anno precedente. Le ragioni sono molteplici: il prodotto potrebbe essere stato esposto al calore e contenere batteri, il che sarebbe pericoloso e potrebbe portare a un’infezione della pelle. Inoltre, la panna può irrancidire e ossidarsi, producendo uno sgradevole odore di burro rancido. Si consiglia di controllare l’odore della crema solare prima dell’uso per garantirne il buono stato.
8. Cos’è la capitale solare?
“Capitale solare” è una metafora utilizzata per descrivere la quantità limitata di radiazioni UV che la pelle può tollerare nel corso della vita senza sviluppare danni significativi, come il cancro della pelle. Ogni persona nasce con un certo “capitale” di resistenza ai danni causati dal sole. Tuttavia, l’esaurimento di questo capitale varia da persona a persona a seconda di fattori genetici e ambientali. Alcune persone possono trascorrere molto tempo al sole senza mai sviluppare il cancro della pelle, mentre altre, anche con un’esposizione solare limitata, potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare problemi alla pelle. Quindi, anche se c’è un elemento di fortuna, più ci esponiamo al sole, più aumentiamo il rischio di esaurire il nostro capitale solare e di sviluppare il cancro della pelle.
9. Qual è l’effetto del sole sulle cicatrici?
L’esposizione al sole può avere effetti dannosi su cicatrici e tatuaggi, poiché può sensibilizzare ulteriormente queste aree già indebolite della pelle. È quindi fondamentale utilizzare una protezione solare ad alto fattore di protezione per proteggere queste aree quando esposte al sole. Inoltre, una corretta idratazione dopo l’esposizione è essenziale per aiutare a mantenere la salute della pelle e prevenire l’invecchiamento precoce. Prodotti come l’aloe vera possono essere particolarmente utili per lenire e idratare la pelle dopo l’esposizione al sole.
10. Il cancro della pelle è rilevabile ad un occhio nudo?
Sì, il cancro della pelle a volte può essere rilevabile anche ad un occhio non esperto. Gli individui possono notare cambiamenti nella propria pelle o in quella di altri e professionisti come parrucchieri o pedicure possono talvolta notare lesioni sospette. È importante conoscere i segni di diagnosi precoce del melanoma, spesso riassunti dall’acronimo ABCD: Asimmetria, Bordi Irregolari, Colori Multipli e Diametro della Lesione. Eventuali cambiamenti insoliti o la comparsa di nuovi segni sulla pelle dovrebbero indurre a consultare un medico. È utile acquisire familiarità con l’aspetto normale della propria pelle in modo da poter identificare facilmente eventuali cambiamenti potenzialmente sospetti.
Oggetto della radio: Mathieu Truffer
Adattamento web: Laure Pagella
