Tuttavia, alcune abitudini sono in realtà molto cattive e tossiche per le coppie. Se ripetuti, possono distruggere un matrimonio. Eccone 6 (i peggiori), secondo un esperto di relazioni.
La parola “perfetto” è spesso usata per riferirsi all’amore e al matrimonio (una “coppia perfetta”, una “contabilità perfetta”, una “coppia perfetta”, ecc.). In realtà nessuno è perfetto e le promesse di eternità possono essere difficili da mantenere. La strada che conduce “finché morte non ci separi” può essere lunga e disseminata di insidie, momenti belli e brutti, ma anche cambiamenti di ogni tipo. Quindi questo significa che devi costantemente affrontare circostanze impreviste (e non sempre sarai d’accordo tra loro).
Ma queste sfide non sono ostacoli. Considerali come opportunità per crescere e imparare, individualmente e in coppia. Dall’inizio alla fine, il matrimonio richiede lavoro, soprattutto quando si tratta di quali abitudini adottare e quali abitudini evitare. Secondo Stan Tatkin, terapeuta relazionale e relatore di TEDx (il cui discorso sull’argomento è stato visto più di 1,7 milioni di volte), ecco 6 cose che le coppie sposate devono smettere di fare immediatamente per essere più felici
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1. Pensare “l’amore è tutto ciò di cui hai bisogno”
“Affinché l’amore sia preservato durante tutta la relazione, è necessario basare la relazione sulla ragione e non sull’emozione”spiega Stan Tatkin. “La relazione è un’invenzione della mente Assicurati di inventare la stessa idea”lui continua. “Organizza e struttura la tua relazione”insiste. “Non avvieresti un’impresa, un gruppo musicale o una compagnia di ballo senza avere un obiettivo definito, una visione e delle regole. Operate e lavorate in squadra, solo che qui siete due… leader”.
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2. Cercare di dimostrare che tu hai ragione e che il tuo partner ha torto
Conosci il detto: “Possiamo avere ragione oppure… possiamo essere una coppia” ? Secondo l’esperto di relazioni, c’è del vero in questa frase. “Se vuoi dare priorità alla tua relazione rispetto a te stesso, dovrai accettare che se il tuo partner l’ha visto, sentito e sperimentato, è successo e probabilmente tu hai fatto quella cosa di cui parla o di cui lui incolpa Voi”assicura. “La relazione dovrebbe sempre avere la priorità e essere protetta, perché è un’idea condivisa tra voi due. Dovrebbe essere più grande di entrambi”precisa.
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3. Lavorare l’uno sull’altro (quando il problema dovrebbe essere risolto)
“Cercare di risolvere o riparare l’altro è necessariamente guerra”, dice il dottor Tatkin. Le parole possono sembrare dure, ma l’idea è importante. Stan Tatkin suggerisce invece di pensare alla risoluzione dei problemi come a un puzzle. “Fate entrambi parte della stessa squadra. Quando fate qualcosa, assicuratevi che sia giusto per entrambi.”Aggiunge. “Se una decisione o un problema viene risolto, ma il risultato non è vantaggioso per tutti, voi e gli altri siete destinati a trovarvi nei guai. Nessuno di voi può permettersi di perdere, quindi dovete trovare una soluzione che soddisfi tutti”afferma lo specialista, che pertanto consiglia “negoziare se necessario”. “Non scendere a compromessi”conclude. “Vincere su tutti i fronti o tornare a casa”.
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4. Prendere alla leggera argomenti importanti (e parlarne troppo velocemente)
Il matrimonio può essere una corsa al successo (in senso figurato). Tuttavia, resistiamo alla tentazione di prendere questo paragone in senso letterale. “Metti da parte tutte le conversazioni importanti finché non sarai insieme e pronto a parlare,” consiglia il terapeuta. Bisogna prendersi il tempo per parlare di argomenti complicati, tabù o delicati in modo qualitativo. Nel caso contrario, se una delle parti non è in grado di avere una discussione seria, “probabilmente entrerà in uno stato di lotta o fuga”, avvisa. Il che non è sicuro per la tua relazione.
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5. Avere conversazioni emotive tramite SMS, e-mail o telefono
La comunicazione moderna offre molte opzioni. Tuttavia, le buone conversazioni di persona vecchio stile sono il modo migliore per esprimere le tue emozioni. “Abbiamo bisogno dei nostri occhi per correggere gli errori che commettiamo attraverso altri mezzi sensoriali, a cominciare dalla voce”dice Stan Tatkin. “Ecco perché è meglio aspettare di trovarsi faccia a faccia, a una distanza relativamente ravvicinata, prima di avere conversazioni emotive o stressanti.”raccomanda.
6. Trascurare o dimenticare di ritrovarsi (ma anche di separarsi)
“Le separazioni e i ricongiungimenti, che ti piacciano o no, sono molto importanti per gli esseri umani”dice l’esperto di relazioni. “Concludere costantemente la giornata insieme e iniziare insieme il giorno successivo influisce sul sonno, sulla salute, sulla felicità e sul benessere” lui continua. Devi imparare a separarti a volte, per ritrovarti migliore.
Capo sezione
Diritti delle donne e dei bambini, violenza, femminismo, genere, discriminazione, genitorialità, educazione, psicologia, salute, coppia, sessualità, social network…. Joséphine ama decifrare tutte le questioni sociali che guidano il nostro mondo…
