L’indagine dal titolo “Età senza età“, realizzato nell’ultimo anno, ha esaminato le abitudini degli italiani in fatto diidratazione e di consumo di bevande. I risultati evidenziano cambiamenti significativi nelle preferenze liquide, riflettendo una crescente attenzione alla scelta illuminato e sanoin linea con le tendenze globali come la famosa Gennaio secco. Questo fenomeno riguarda tutte le generazioni, suggerendo un cambiamento culturale verso una maggiore attenzione al benessere quotidiano.
Le bevande preferite dagli italiani
Acqua rimane la bevanda più apprezzata: 57,4% degli intervistati afferma di aver aumentato il consumo di questo liquido essenziale. Questo dato è particolarmente significativo tra i giovani dai 18 ai 34 anni (59,3%) et nelle donne (58,8%). Per quanto riguarda la distribuzione geografica, le regioni del Sud Italia presentano i tassi più elevati (65,9%), seguite dal Nord-Est (60,9%).
IL tisane e infusi stanno anche vivendo una forte crescita, con registrato un aumento del 24,3% all’interno del campione. Questi prodotti si rivolgono soprattutto agli over 55, ma incuriosiscono anche i più giovani, soprattutto quelli sotto i 35 anni.
Si registra anche un netto aumento del consumo di zuccheri della frutta e succhi freschiin aumento per il 18,7% degli intervistati, con i giovani che si dimostrano particolarmente affezionati a questi prodotti. È bene sottolineare che è importante la distinzione tra succhi confezionati e freschi, nonché tra quelli contenenti o meno zuccheri aggiunti. In altre parole, l’elenco degli ingredienti gioca un ruolo fondamentale.
Bevande in calo
Parallelamente all’aumento delle bevande salutari, si avverte una diminuzione del consumo di prodotti meno benefici:
- Bevande dolci e gassate : il 39% degli italiani ha scelto di limitare i propri consumi, a testimonianza di un passaggio verso abitudini alimentari più sane.
- Bevande energetiche : il 22,5% dei partecipanti, soprattutto donne, ammette di aver ridotto il consumo di queste bevande che, come abbiamo notato di recente, sono spesso legate ad un aumento dei casi di diabete di tipo 2 e di disturbi cardiovascolari.
- Alcoli : il calo più marcato riguarda gli spirit, con a riduzione segnalata dal 43,7% degli intervistati. Anche vino e birra mostrano una contrazione rispettivamente del 34% e del 29%. IL donne sembrano, più degli uomini, avviarsi verso una netta riduzione del consumo di alcol.
L’importanza delle scelte informate
Due donne sedute e che parlano. Sessione di coaching con gli amici. Gesti del terapeuta. Conversazioni davanti a una tazza di tè.Fiordaliso
La salute e il benessere stanno diventando priorità per sempre più persone. Ciò ci porta a mettere in discussione il nostro rapporto con l’idratazione e il consumo di bevande. Quali sono le nostre abitudini oggi e sono in linea con la nostra visione di una vita sana?
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