Lo psichiatra
Titolare di un dottorato in medicina, è quindi specializzato in psichiatria, la disciplina medica” destinati allo studio, alla prevenzione, al trattamento delle malattie mentali e alla riabilitazione dei pazienti ”, come definito dall’Accademia Nazionale di Medicina.
Questo professionista è formato per fare una diagnosi ed è autorizzato – come qualsiasi medico – a prescrivere farmaci come gli psicofarmaci (antidepressivi, ansiolitici, neurolettici, sonniferi, ecc.).
È competente nel trattare disturbi d’ansia, depressione, burn-out (che può richiedere un trattamento farmacologico), disturbi alimentari, ecc.
Alcuni hanno seguito una formazione in terapia comportamentale e cognitiva (CBT, terapia breve), altri in psicoanalisi (terapia che può durare diversi anni).
La psichiatria infantile, rivolta ai bambini e agli adolescenti, è una specialità a sé stante.
Lo psicologo
Il suo titolo deriva da un corso universitario quinquennale. A volte è specializzato in base alle fasce di età (bambino, adolescente, disturbi dell’invecchiamento, ecc.), al campo di attività (lavoro, scuola, coppia, ecc.), ecc.
Può quindi essere descritto come uno specialista delle emozioni e del comportamento e si prende cura di qualsiasi forma di disturbo o blocco che incida sulla vita sociale, sui rapporti con gli altri, ecc.
Come lo psichiatra, si prende cura delle persone in situazioni di sofferenza psicologica. Può essere consultato in caso di ansia o depressione (quando il disturbo non richiede cure mediche).
Lo psicologo può anche avere una formazione in CBT o avere un orientamento psicoanalitico. Sono autorizzati a sostenere test di personalità o di livello intellettuale.
Lo psicoterapeuta
Si tratta generalmente di psichiatri o psicologi, ma non sempre. Dal 2010 è regolamentato l’uso del titolo di psicoterapeuta, associato ove applicabile alla validazione di una formazione in psicopatologia clinica di almeno 400 ore e ad un tirocinio pratico.
Sulla piattaforma psychology.net, la psicoterapeuta Fabienne Verstraeten ha precisato nel 2018 che “ La psicoterapia designava un insieme di possibili terapie, vale a dire tecniche tanto diverse quanto l’ipnoterapia, la soprologia, l’EMDR ecc. “.
In tutti i casi, la psicoterapia utilizza quindi diversi mezzi psicologici, durante i colloqui regolari, e lo psicoterapeuta è spesso formato in particolare in una di queste tecniche.
“Un professionista in psicoterapia lavora molto spesso con persone che desiderano essere sostenute nei momenti chiave della loro vita, il loro aiuto mira a migliorare gradualmente il loro benessere, spiega la società francese di psicoterapia e psicoanalisi. Secondo il suo metodo di riferimento, lo psicoterapeuta li aiuta ad elaborare le domande che li riguardano: li accompagna in un processo di cambiamento di vita, di accettazione di una situazione (perdita di un lavoro, di una persona cara, malattia, ecc. ). »
Fare domande !
Quanto agli psicoanalisti, praticano quindi la psicoanalisi, che corrisponde anche alla terapia della parola. Si tenga presente, però, che il titolo di psicoanalista non gode di riconoscimento legale.
Secondo la consuetudine, una persona può farne richiesta a condizione che abbia seguito personalmente la psicoanalisi e la formazione in un’organizzazione privata.
Questa disciplina – fondata da Freud – fa volentieri appello all’inconscio che si manifesta attraverso formazioni come sogni, lapsus verbale, azioni fallite, ecc.
Per guidarvi nella scelta cominciate col chiedere al vostro medico che saprà consigliarvi questo o quel professionista.
Durante il primo incontro con quest’ultimo, non esitate a chiedergli qual è il suo modo di lavorare, sia nella forma che nella sostanza: come va una seduta? Con quale frequenza hanno luogo gli appuntamenti? Che costo? Per quanto? eccetera.
Quindi scegli quello che sembra più adatto a te.
Fonte : Dizionario dell’Accademia Nazionale di Medicina, https://www.psycom.org/ (Mental Health Info), psycholog.net, società francese di psicoterapia e psicoanalisi.
