Nel suo terzo libro, Senza tempoMarie-Claude Savard affronta temi profondamente personali, come la sua infanzia e le relazioni familiari. Condivide coraggiosamente esperienze intime nel tentativo di rompere i tabù e aiutare gli altri a sentirsi meno soli nelle proprie lotte.
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Era il 2011 che il nostro ex collega di Ciao ciaoMarie-Claude Savard, ci ha lasciato dopo più di 7 anni di notiziario sportivo al nostro fianco. Già 13 anni! Da allora sono successe molte cose nella sua vita. Ma una cosa emerge nel suo viaggio: Marie-Claude Savard è completamente felice e vuole aiutare le persone a essere altrettanto felici.
Marie-Claude Savard oggi ci presenta il suo terzo libro. (Vuoi leggere gli altri lavori del giornalista, trovali qui!) L’idea alla base di questo terzo libro è quella di ispirare coloro che stanno attraversando prove simili a superare le proprie difficoltà e trovare la propria strada verso il benessere. Il libro è diviso in sei parti : Maltempo, Insicuro, Infertile, Ribelle, Ispirato e Senza Tempo. Nella prima sezione Itempo atmosferico, lei evoca momenti di dubbio, dolore e sofferenza che hanno segnato il suo cammino. Questi momenti difficili, anche se dolorosi, sono parte integrante della vita, e lei sottolinea che è così possibile uscirne.
Marie-Claude non esita ad avvicinarsi argomenti spesso considerati tabù, come la fertilità, la menopausa e l’invecchiamento. Per lei è essenziale normalizzare queste realtà per incoraggiare le donne a esprimersi apertamente su queste questioni, spesso circondate dal silenzio.
Condivide anche la sua storia, in cui “si è presa tutto sulle spalle” durante la sua infanzia. Questo atteggiamento a volte la portava a uno stress significativo, ma col tempo ha imparato a gestire meglio le sue emozioni e per chiedere aiuto quando necessario.
Cerca l’aiuto di cui abbiamo bisogno
La terapia ha giocato un ruolo fondamentale nel suo percorso personale. Marie-Claude considera questo approccio uno strumento essenziale per comprendere meglio se stessi e sviluppare meccanismi di coping sani. Incoraggia chiunque senta il bisogno di consultare un professionista a non esitare a farlo.
Oltre alla terapia, discute pratiche come gratitudine, meditazione, yoga e passeggiate nella naturache l’ha aiutata a coltivare il suo benessere. Anche le relazioni autentiche svolgono un ruolo importante nella vita di una persona.
Per chi attraversa momenti difficili, Marie-Claude offre preziosi consigli: non esitate a chiedere aiutoprenditi cura di te stesso fisicamente e mentalmente e concentrati sugli aspetti positivi della vita.
Senza tempodisponibile ora!
Il messaggio centrale diSenza tempo è un appello alla gentilezza verso se stessi e all’accettazione del cambiamento. Marie-Claude vuole ispirare i suoi lettori a reinventarsi a qualsiasi età e condurre una vita autentica e appagante.
