Il resto dopo l'annuncio
Questa è una bella domanda: a che età si invecchia? E per rispondere potete contare sull’esperto di divulgazione scientifica che ho chiamato Jamy Gourmaud. Rivelato 31 anni fa, alla guida di Non è scienza missilisticadal 1993 al 2004, al fianco di Frédéric Courant detto Fred, il giornalista 60enne ha saputo reinventarsi. Quest'anno, festeggia il 4° anniversario del suo canale Épicurieuxche ha una comunità di 10 milioni di abbonati sulle reti. A settembre l’uomo pubblicò un almanacco molto utile per tutta la famiglia: 365 nuovi giorni con Jamy – Nuova edizione al 100%, il libro cult per i curiosi. L'opportunità di scoprire le risposte a tutte le domande che ci poniamo, e anche a quelle a cui non avremmo pensato. E tra queste, la famosa domanda: a che età si invecchia? Hai un'idea? Ebbene Jamy Gourmaud ha la risposta, quella data dalla maggioranza dei francesi.
Perché questa domanda è tutt’altro che ovvia. Tanto che nel suo almanacco, l'ex aiutante di Frédéric Courant specifica che INSEE anche “rinunciato a rispondere“. D’altro canto possiamo tornare al 2019 per scoprire il risultato di un’indagine sull’argomento”.Consultato in un sondaggio del 2019, il francese ha risposto: a 69 anni. Ma la vera frontiera della vecchiaia si pone, secondo loro, quando la salute peggiora e si perde l'autonomia, la mobilità o la memoria.precisa Jamy Gourmaud. Alla star della divulgazione scientifica avrebbero quindi ancora 9 anni prima di sentirsi vecchia. È difficile crederci. E poi questo è solo un sondaggio, ricordiamoci che ci sono tanti modi per continuare a sentirsi giovani il più a lungo possibile. Possiamo così concentrarci sullo sport, ma anche sul cibo, e sulle connessioni sociali, un vettore molto importante per il benessere.
Una dieta per restare giovani più a lungo
Così, al di là dell’età percepita, un altro specialista che fa scalpore sui social network, Jimmy Mohamed, aveva fatto un’importante rivelazione sull’aspettativa di vita. Colui che si è affermato come uno dei medici più famosi nel panorama audiovisivo francese citato nella sua opera Zero vincoli per restare giovani (a cura di Flammarion), una dieta miracolosa per quanto riguarda l’aspettativa di vita. “Posso sperare di guadagnare tredici anni di aspettativa di vita“, ha detto Jimmy Mohamed. Questa è la famosa Dieta di tipo mediterraneo – chiamato anche Dieta cretesea cui non mancano le lodi. Nel suo libro 365 nuovi giorni con Jamy – Nuova edizione al 100%, il libro cult per i curiosiJamy Gourmaud vende anche i suoi numerosi vantaggi. “Le persone che lo adottano vivono più a lungo e in salute! Il segreto? Frutta e verdura fresca, noci e legumi in abbondanza… senza dimenticare l'olio d'oliva. Tra le popolazioni mediterranee, infatti, osserviamo un minor rischio di tumori, malattie cardiovascolari e respiratorie e obesità. Così come una riduzione della mortalità per tutte le cause. È bello e, soprattutto, ci si sente bene…“, spiega sull'argomento.
