Una forma di usignolo
Dopo un lancio più che positivo per En Form’Nyon con 140 partecipanti, questo programma appositamente pensato per le persone con esigenze specifiche di mobilità e/o movimento. Tra corsi di Zumba Gold, acquagym e persino bagni nella foresta, la città di Nyon torna con un nuovo programma per questo primo trimestre del 2025.
Dal 13 gennaio al 31 marzo 2025
- Acqua dolunedì, dalle 12:00 alle 12:35
- Camminata dolce e rafforzamentomartedì, dalle 15:00 alle 15:45
- Aikidomercoledì, dalle 7:30 alle 8:15
- Ritmicomercoledì, dalle 12:15 alle 13:00
- Oro della palestra cardiogiovedì, dalle 12:30 alle 13:15
- Risveglio muscolarevenerdì, dalle 7:30 alle 8:15
- Feldenkrais (consapevolezza attraverso il movimento), domenica dalle 11:00 alle 11:45
En Form’Nyon propone sessioni dolci e divertenti, della durata dai 35 ai 45 minuti, con la pratica di 7 diverse discipline settimanali per un abbonamento trimestrale di soli 50 franchi per i residenti a Nyon, o 60 franchi per i non residenti.
Registrazioni attive nyon.ch/enformnyon dal 16 dicembre al 23 dicembre 2024 poi dal 6 gennaio 2025 fino alla fine del trimestre.
A Mouv’Nyon
Allo stesso tempo, torna anche En Mouv’Nyon con un nuovo programma di 11 lezioni settimanali, per tutti i livelli, a partire dai 18 anni. Dal suo lancio nell’ottobre 2022, En Mouv’Nyon ha attirato 1.541 persone con una media di 216 abbonati al trimestre.
Programma dal 13 gennaio al 31 marzo 2025
- Tae Bolunedì, dalle 12:15 alle 13:15
- Bar a terralunedì, dalle 18:00 alle 19:00
- Pilatesmartedì, dalle 7:15 alle 8:15
- Autodifesamartedì, dalle 12:15 alle 13:15
- Mattinata di acquafitmercoledì, dalle 7:15 alle 8:00
- Allenamento HIIT (intervalli ad alta intensità), mercoledì, dalle 19:00 alle 20:00.
- Allungamento dinamicogiovedì, dalle 7:15 alle 8:00
- Corsagiovedì, dalle 19:30 alle 20:30
- Apneavenerdì, dalle 7:15 alle 8:00
- Jazz di stradavenerdì, dalle 12:15 alle 13:15
- Ballaredomenica, dalle 10:00 alle 11:00
En Mouv’Nyon propone sessioni varie e divertenti, della durata dai 45 ai 60 minuti, per tutti coloro che desiderano mantenersi in buona salute con la pratica di 11 discipline settimanali, per un abbonamento trimestrale di soli 50 franchi per i residenti · e · di Nyon, oppure 60 franchi per i non residenti · e · s.
Registrazioni attive nyon.ch/enmouvnyon dal 16 al 23 dicembre 2024 poi dal 6 gennaio 2025 fino alla fine del trimestre.
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