Non è sempre una buona idea bere durante un viaggio in aereo.
Il tempo a volte può sembrare lungo su un aereo. Mangiamo, dormiamo un po’, guardiamo un film… E quando la padrona di casa passa a chiederci se vogliamo bere qualcosa, accettiamo più spesso per darci da fare che per vera sete. Attenzione alla bevanda che scegliete perché ce n’è una che fa particolarmente male quando si prende l’aereo, secondo le osservazioni di ricercatori tedeschi riportate sulla rivista “Thorax”.
Soda, acqua frizzante, succo di pomodoro, caffè, tè, bicchiere di vino o addirittura un bicchiere di champagne? Le compagnie aeree offrono una varietà di bevande a bordo. Gli scienziati erano interessati agli effetti dell’alcol sul sonno e sulla frequenza cardiaca di 40 soggetti. Hanno chiesto a questi individui sani di trascorrere due notti di 4 ore di sonno (da mezzanotte alle 4 del mattino) in un laboratorio del sonno o in una camera di altitudine (imitando gli effetti del volo). Alcuni partecipanti hanno bevuto alcolici prima di una delle due serate e poi il campione è stato invertito. Durante il sonno sono stati registrati diversi dati, tra cui la frequenza cardiaca e la saturazione di ossigeno nel sangue, chiamata anche SpO2. Quest’ultimo fornisce una stima della quantità di ossigeno trasportato dai globuli rossi dai polmoni al resto del corpo.
Al termine dell’analisi, i ricercatori hanno osservato che i soggetti che bevevano alcolici e dormivano in quota vedevano la loro saturazione di ossigeno scendere fino a circa l’85%, la loro frequenza cardiaca aumentare fino a circa 88 battiti al minuto (normalmente tra 50 e 80 volte al minuto). e ho avuto circa 46 minuti di sonno profondo. In confronto, i pazienti che dormivano nel laboratorio del sonno senza bere alcolici avevano una saturazione di ossigeno di circa il 96%, una frequenza cardiaca inferiore di circa 64 battiti al minuto e un sonno profondo di circa 68 minuti.
Per i ricercatori “la combinazione di alcol e ipossia ipobarica in volo (calo della pressione atmosferica dovuto all’altitudine che fa sì che il corpo riceva meno ossigeno) ha ridotto la qualità del sonno, ha messo a dura prova il sistema cardiovascolare e ha portato a una durata prolungata dell’ipossiemia (basso livello di ossigeno nel sangue)“. Secondo le loro osservazioni”Anche negli individui sani, la combinazione del consumo di alcol e del sonno in condizioni ipobariche mette a dura prova il sistema cardiaco e potrebbe portare ad un’esacerbazione dei sintomi nei pazienti con disturbi cardiaci e polmonari”.. Maggiore è il consumo di alcol, maggiori potrebbero essere questi effetti, in particolare tra i passeggeri più anziani e quelli con condizioni di salute preesistenti. “Gli operatori sanitari, i passeggeri e l’equipaggio dovrebbero essere informati dei potenziali rischi e potrebbe essere utile prendere in considerazione la possibilità di modificare le normative per limitare l’accesso alle bevande alcoliche sugli aerei” hanno concluso.
