Da qualche tempo ti svegli sudando e il problema non passa? Varie cause possono spiegare queste sudorazioni notturne.
Si parla di “sudorazione notturna” o “iperidrosi notturna” quando si suda molto durante il sonno. Queste vampate di calore a volte arrivano al punto di bagnare la biancheria da notte e le lenzuola. Molto spesso svegliano la persona vittima. È poi difficile riaddormentarsi, con ripercussioni sulla qualità del riposo. Se ciò accade troppo spesso, le sudorazioni notturne possono portare a sonnolenza diurna, disturbi dell’umore e delle funzioni cognitive (difficoltà a ricordare, a concentrarsi, a prestare attenzione, ecc.).
Una temperatura eccessiva in camera da letto e/o un accumulo di coperte o piumoni favorisce inevitabilmente il colpo di calore notturno allo stesso modo del consumo di alcolici e/o di un pasto troppo piccante la sera prima. In questo caso la sudorazione sarà temporanea. Quando invece diventa cronica, bisogna ricercare le cause mediche, a cominciare da un problema ormonale. “Nelle donne, la sudorazione notturna può essere causata da uno squilibrio ormonale causato dalla sindrome premestruale (PMS), dalla menopausa o dalla gravidanza.sostiene la dottoressa Monique Quillard, medico di medicina generale. Negli uomini, l’eccesso di testosterone può essere la causa di questi sudori. Infine, per entrambi, possono essere responsabili anche il sovrappeso e l’obesità“.
Anche la sudorazione eccessiva durante la notte può essere dovuta alla sindrome dell’apnea notturna. Queste pause respiratorie”portare ad un’attivazione anomala del sistema nervoso a causa del calo di ossigeno durante l’apnea, e genera queste sudorazioni”, continua il dottor Quillard. Il fenomeno è favorito anche dall’assunzione di alcuni farmaci come gli antidepressivi o gli antidiabetici; da una disregolazione della tiroide (ipertiroidismo), dalla presenza di reflusso gastroesofageo o da malattie più gravi come disturbi cardiovascolari, tubercolosi, HIV e alcuni tipi di cancro come linfoma o leucemia, elenca il dottor Keelboat.
La natura improvvisa e soprattutto ripetuta delle sudorazioni notturne dovrebbe indurti a fissare un appuntamento con il medico. Effettuerà un’indagine attenta per determinare quando sono comparsi questi sudori e le circostanze. Un esame clinico può essere completato da un esame del sangue per individuare la causa del disturbo. “Se si sospetta l’apnea notturna, è possibile effettuare una registrazione completa del sonno, specifica il dottor Quillard. Se la sudorazione notturna è dovuta a uno squilibrio ormonale, come la menopausa, può essere raccomandata la terapia ormonale sostitutiva. Se si tratta di una disregolazione della tiroide, l’operatore sanitario può prescrivere farmaci che bloccano la produzione degli ormoni tiroidei. Insomma, le soluzioni ci sono quindi parlatene.
