“Compri mai multivitaminici pensando che ti rimetteranno in forma?” si chiede il professor Boris Hansel a France Inter. Che si tratti di “effetto boost”, di “tonificazione” o di defaticazione, non è raro vedere pubblicità che esaltano le virtù vitaminiche di queste piccole capsule. Ma quali sono i loro reali effetti sull’organismo? Il professor Boris Hansel, endocrinologo e coordinatore dell'account @pumsuniv_boris_hansel (PuMS significa “Per una salute migliore”), ritorna in una pubblicazione sugli effetti degli integratori alimentari multivitaminici sul corpo umano.
Nell'introduzione, il professor Boris Hansel ci ricorda che quando avvertiamo una piccola (o grande) lentezza, non è raro ricorrere all'assunzione di multivitaminici. Ma queste pillole sono efficaci per ritrovare la vitalità? Nel video pubblicato da France Inter parla di 3 informazioni da ricordare.
Innanzitutto lo specialista ricorda, basandosi sui risultati degli studi clinici, che “in assenza di carenza, i multivitaminici non aumentano l'energia come pretendono le pubblicità”.
Se quando lo consumi ti senti meglio, il professor Boris Hansel ritiene che “questo sia sicuramente l’effetto placebo”. E il professionista cita uno studio del 2012: secondo le sue conclusioni, “le persone si sentivano bene quando prendevano una pillola vitaminica falsa come quella vera”.
Infine, contrariamente a quanto comunemente si crede, sottolinea (…)
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