Che sia perché volevi dimostrare la tua motivazione al tuo arrivo o perché hai difficoltà a dire di no al tuo capo, oggi il tuo lavoro potrebbe avere un impatto sulla tua vita personale. Ciò ovviamente ha conseguenze tra cui stress e ansia al suo apice.
5 segnali che il tuo lavoro sta invadendo la tua vita privata
1. Hai meno tempo per te stesso
Trovare il tempo per svolgere attività con i propri cari o per sé stessi sta diventando sempre più complicato e quando lo si fa non è possibile disconnettersi completamente.
2. Sei sempre stanco
Lo stress del tuo lavoro ti impedisce di dormire bene. Senza un sonno ristoratore, la stanchezza aumenta poco a poco fino a raggiungere una situazione di stanchezza permanente.
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3. Ti senti in colpa quando non lavori
Quando trascorri del tempo rilassandoti, ti senti in colpa per non lavorare.
4. Le tue relazioni con gli altri ne risentono
I tuoi cari potrebbero essere colpiti dal fatto che lavori troppo. Le discussioni possono scoppiare anche a causa della tua irritabilità legata allo stress del tuo lavoro.
5. Meno motivazione
Inizi a trascinare i piedi al lavoro e non sei più motivato da ciò che stai facendo.
Quattro segnali che indicano che il lavoro non è adatto a te, secondo un terapista
