Il resto dopo l’annuncio
È quasi impossibile per te non aver sentito qualcuno intorno a te elogiarne i pregi. Il Nuovo Me, Episodio, Riforma…I nuovi studi di Riformatore di Pilates abbondano a Parigi e nelle grandi città del nostro Esagono. Ce n’è per tutti i gusti e, nonostante il loro numero, i corsi si riempiono rapidamente. C’è da dire che questa disciplina ha sempre più appassionati e, come ogni attività sportiva, crea rapidamente dipendenza. Soprattutto perché i risultati sul corpo sono rapidamente visibili, come l’attività del Pilates Reformer si affida alla guaina. In questa nuova ricerca del benessere e di uno stile di vita sano, questa nuova attività sta facendo scalpore.
Questo metodo, fondato da Joseph Pilates all’inizio del XX secolo, aveva lo scopo di riequilibrare corpo e mente. Offriamo così una salute migliore, attraverso il movimento. Permettendo di tonificare tutto il corpo, l’attività ha visto esplodere la sua popolarità in un anno. Quindi, secondo Gymlibla principale piattaforma sportiva aziendale, il numero di sessioni di Pilates Reformer è aumentato dell’885% tra gennaio 2023 e gennaio 2024. La mania è al culmine.
Ma poi Cos’è il Pilates Reformer? Durante una sessione metterai delle cinghie ai piedi, giocherai con diverse resistenze e magari anche con una palla, una scatola o anche un trampolino. Sì, la macchina sembra certamente una tortura, te lo concediamo, ma comunque vorrai sicuramente tornare indietro. Musica ritmata e orecchiabile, numerose macchine che permettono di monitorare l’insegnante e soprattutto insegnanti sempre didattici, questo è ciò che vi aspetta.
Il fondatore di The New Me, 60mila follower su Instagram, parla del Pilates Reformer
Constance de Schompré, fondatrice di The New Me, ha parlato del Reformer Pilates, Voga : “Il Pilates Reformer ti consente di coinvolgere i muscoli profondi. La macchina, composta da un carrello, una barra e delle molle, promette di far lavorare tutto il corpo e di variare l’intensità della resistenza. Tutto il lavoro sta nel controllare il movimento. Senza impatto, i corsi sono quindi adatti a tutte le età e a tutti i livelli.”
Nessun cardio nel menu, ma un lavoro muscolare approfondito. Il risultato è una silhouette che cambia abbastanza velocemente (considerate 2 sedute a settimana) e una scoperta di muscoli che non sospettavate nemmeno. “Gli esercizi di Pilates Reformer mirano ad allineare correttamente il corpo e rafforzare i muscoli posturali“, specifica Constance de Schompré. Meghan Markle, Eva Longoria, Adele, Miley Cyrus e Lady Gaga… Sono molte le star che giurano sul Pilates Reformer. Allora, farai il grande passo?
