Puoi essere dipendente da qualcosa che ti fa bene? Lo sport, apprezzato dalla società, raramente viene paragonato a una droga. Ovviamente la bigoressia (dipendenza dallo sport) non è facile da individuare.
Quali segnali d’allarme?
Secondo Camille Raison, responsabile del progetto di “formazione-prevenzione” dell’associazione Dipendenze-Francia di Nantes, i segnali d’allarme sono gli stessi che per le altre dipendenze: “Bisogna vedere se l’attività è un’ossessione e se non c’è altra fonte di piacere. Praticheremo intensamente e nonostante gli incontri con gli amici o le attività che avevamo prima. »
Il dottor Stéphane Prétagut, capo del dipartimento delle dipendenze dell’ospedale universitario di Nantes, parla delle difficoltà che si incontrano quando si interrompe l’attività fisica, anche momentanea. “Quando c’è un infortunio, spesso c’è un trasferimento ad altre modalità di sport, come il corridore che rafforzerà la parte superiore del corpo”dice.
Perché diventiamo dipendenti dallo sport?
Secondo il dottor Stéphane Prétagut, la liberazione di endorfine può creare assuefazione. Alcuni individui sono anche più vulnerabili. “È scavando nella storia della persona e identificando un altro problema come la mancanza di fiducia in se stessi, lo stress o la depressione, che vedremo se lo sport può essere fonte di dipendenza”spiega il medico. Lo sport diventa allora una fuga.
Quali rischi?
“La bigoressia è viziosa”assicura Camille Raison. Tra i rischi: l’insoddisfazione permanente. “Quando pratichiamo, lei continua, aspettiamo questo massimo raggiungimento del piacere, ma alla fine della pratica non siamo mai soddisfatti. » A ciò si aggiunge il rischio di lesioni e isolamento. “Esiste anche una frequente associazione con i disturbi alimentari”come l’anoressia o la bulimia, secondo il dottor Stéphane Prétagut.
Come prevenire?
In caso di sospetti su una persona cara, Camille Raison consiglia la comunicazione non violenta. “Devi dare un nome alle tue emozioni dicendo: sono preoccupato per te”suggerisce. Secondo il dottor Stéphane Prétagut, il problema spesso esiste da molto tempo e deve essere individuato il più rapidamente possibile per agire meglio.
