Mercoledì 4 dicembre 2024
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Per garantire una buona igiene orale, è essenziale lavarsi i denti ogni giorno. Ma è davvero necessario sciacquarsi la bocca con abbondante acqua dopo? Al contrario, questo non rischierebbe di diluire gli effetti del dentifricio? Abbiamo posto la domanda ai dentisti.
Ad ogni visita dal dentista, per i pazienti dai 7 ai 77 anni vale quasi sempre la stessa raccomandazione: lavarsi i denti almeno due volte al giorno con uno spazzolino a setole morbide e una piccola quantità di dentifricio al fluoro. Dopo aver lavato adeguatamente i denti, molti di noi hanno l'abitudine di sciacquarsi la bocca con abbondante acqua per rimuovere ogni traccia di dentifricio. Tuttavia, avere residui di dentifricio in bocca sarebbe una buona cosa, dice Margherita Fontana, professoressa alla School of Dentistry dell'Università del Michigan con il Washington Post, i cui commenti sono stati rilanciati dal sito specializzato Ciao dottori. “Quando risciacqui, stai essenzialmente lavando via i principi attivi del dentifricio che hai appena applicato,” avverte.
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“Sputare invece di risciacquare”
Un punto di vista condiviso dal dottor Thomas Jéhanin, dentista con sede a Ille-et-Vilaine, al quale abbiamo posto la domanda nel 2021: “Sciacquare immediatamente la bocca con acqua riduce al minimo l’utilità del dentifricio. In questo modo, il paziente rimuove suo malgrado la maggior parte dei benefici del dentifricio, in particolare del fluoro. [ou fluor] che aiuta a prevenire la comparsa di carie. »
Brittany Seymour, portavoce dell'American Dental Association (ADA) e professore associato presso la Harvard School of Dental Medicine, citata anche da Ciao dottoriconsiglia di ritardare il risciacquo di una ventina di minuti dopo la spazzolatura.
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Il ruolo del fluoro
Uno dei componenti principali dei dentifrici, il fluoro, chiamato anche fluoro, aiuta a mantenere una buona salute orale rendendo lo smalto più resistente. Può anche ridurre la quantità di acido prodotto dai batteri sui denti. Questi batteri sono responsabili della demineralizzazione dei denti e, in ultima analisi, della cavità.
Quindi sputa o risciacqua il dentifricio? Per il dottor Patrick Solera, presidente della Federazione dei sindacati liberali degli odontoiatri (FSDL), anch'egli intervistato nel 2021, il dibattito è aperto: “Da un punto di vista scientifico è vero che i componenti attivi del dentifricio sono molto più efficaci quando non vengono puliti da una pozza d’acqua che lava via tutto, ci spiega. Ma in pratica, non conosco nessun paziente che non si sciacqui la bocca dopo aver usato il dentifricio…”
Nel suggerimento? “Sono più favorevole al risciacquo con il collutorio piuttosto che con l’acqua. C'è un apporto di fluoro, sia attraverso il dentifricio che anche attraverso il collutorio. Abbiamo quindi un'efficienza maggiore rispetto al risciacquo con acqua ma non massima. »
Cosa dicono i nostri vicini?
Se in Francia l'uso dello spazzolino da denti è ben documentato e la questione del risciacquo è oggetto di dibattito, la situazione è diversa nel Regno Unito, dove la Foundation for Oral Health ha lanciato dal 2016 la campagna di sensibilizzazione Spit don'. senza risciacquare”).
Dall’altra parte dell’Atlantico, la Canadian Dental Association consiglia di non farlo “Non lavarti la bocca subito dopo aver finito [se] lavati i denti » ma piuttosto “sputa semplicemente il dentifricio in eccesso.”
