Fonte: Youth Health Wire
Una volta che un uomo raggiunge l’orgasmo, sia attraverso la masturbazione che durante il rapporto sessuale, inizia il periodo refrattario. Ciò corrisponde a “ il periodo successivo all’eiaculazione in cui il pene non risponde all’eccitazione “, si legge sul sito di Fil Santé Jeunes.
Perché non è possibile avere un’erezione subito dopo l’eiaculazione? “ È come se il corpo dovesse rigenerarsi e soprattutto ricostituire la propria riserva di sperma. », continua il sito di sensibilizzazione.
Il fattore età
Per quanto riguarda il recupero sportivo, il periodo refrattario non è lo stesso a 20 anni come a 60 anni. Negli adolescenti infatti” il periodo refrattario può durare solo da pochi secondi a pochi minuti e sembrare orgasmi consecutivi », nota Fil Santé jeunesse. Ma in realtà c’è un periodo di attesa tra i due orgasmi, per quanto breve possa essere. “ In genere una quarantina (questo periodo, ndr) può durare da una a poche ore. » Può durare anche diversi giorni.
Anche la durata del periodo refrattario varia. da un uomo all’altro e di volta in volta, a seconda della condizione fisica, dello stato di salute, della frequenza delle eiaculazioni, dell’intensità degli orgasmi e del desiderio » verso l’altro.
Come ridurlo? Uno stile di vita sano rimane il modo migliore per ridurre questo periodo di recupero tra due orgasmi. Praticare un’attività fisica regolare, mantenere una buona qualità del sonno e seguire una dieta equilibrata e varia.
Da notare : Nelle donne non esiste un periodo refrattario.
