Lo sport, ma non un tempo qualunque
Ma uno studio tedesco perfeziona questa osservazione. Secondo i ricercatori dell’Università di Ratisbona il momento della pratica sportiva è molto importante.
Gli autori hanno seguito i livelli di attività fisica e le ore di pratica di oltre 86.000 persone di età compresa tra 42 e 79 anni per 5 anni. Durante questo periodo sono stati registrati circa 529 casi di cancro del colon-retto.
Osservazioni sorprendenti: le persone attive la mattina presto (intorno alle 8) e la sera presto (intorno alle 18) hanno avuto una riduzione dell’11% del rischio di cancro del colon-retto. Per chi è attivo tutto il giorno, questo rischio è stato ridotto del 6%.
Per Michael Leitzmann, direttore del Dipartimento di Epidemiologia e Medicina Preventiva di Ratisbona, “il nostro studio evidenzia che non solo l’attività fisica è importante nel ridurre il rischio di cancro del colon-retto, ma che il tempismo potrebbe svolgere un ruolo cruciale. Identificando orari specifici – la mattina presto e la fine della giornata – in cui l’attività fisica è più vantaggiosa, i nostri risultati aprono nuove strade per strategie di prevenzione mirate. » Risultati ancora da confermare…
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Fonte: Destinazione Santé
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