– Troppa ansia: come gestirla?
Due volte al mese uno specialista degli Ospedali universitari di Ginevra risponde a una domanda sulla sanità pubblica.
Lorena Fasler medico associato, capo dell’Unità dell’Umore e dell’Ansia, HUG
Inserito oggi alle 17:04
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Ti senti eccessivamente preoccupato per i problemi quotidiani? Soffri di attacchi di panico o fobie? Potresti convivere con un disturbo d’ansia. Sebbene lo stress e l’ansia siano emozioni comuni, a volte possono diventare così intensi e travolgenti da influenzare in modo significativo la qualità della vita.
Il termine “disturbi d’ansia” comprende diverse patologie: disturbo d’ansia generalizzato, fobie, come la fobia sociale, disturbo di panico (con o senza agorafobia) e disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Di solito iniziano prima dell’età adulta e molte persone colpite soffrono di più disturbi in parallelo.
I disturbi d’ansia causano diversi sintomi fisici e psicologici: ruminazioni invasive, preoccupazioni eccessive, problemi di sonno, attacchi di panico, mal di schiena, di testa o di stomaco. Sono presenti anche cambiamenti comportamentali, compreso l’evitamento di situazioni che provocano ansia.
Con un trattamento adeguato, è ora possibile trattare efficacemente i disturbi d’ansia, pur specificando che una certa vulnerabilità persisterà sempre. L’obiettivo dell’assistenza medica o psicologica è consentire ai pazienti di gestire la propria ansia e vivere senza troppi ostacoli nella quotidianità.
Se pensi di soffrire di disturbi d’ansia, rivolgiti al tuo medico, che potrà indirizzarti ad uno specialista. Gli ospedali universitari di Ginevra dispongono di un programma specializzato per questi disturbi. Dopo una valutazione multidisciplinare, potrebbe esserti proposto un trattamento che combina psicoeducazione, trattamento farmacologico o psicoterapia cognitivo-comportamentale (CBT). Quest’ultimo è spesso molto efficace nel trattamento dei disturbi d’ansia.
Se vuoi saperne di più, dai un’occhiata il sito dell’HUG.
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