Verificato il 25/04/2024 da Alexane Flament, redattore
La pressione sanguigna può variare durante il giorno. Tende ad aumentare al mattino, ma questa “impennata mattutina” è generalmente temporanea. D’altro canto, l’ipertensione mattutina può essere pericolosa per la salute.
Tensione normale: di cosa stiamo parlando?
Si dice che la pressione sanguigna sia normale quando lo è inferiore a 145/90 mmHg (14,5/9) e superiore a 100/7 mmHg (10/7). Dovresti sapere che la pressione sanguigna non è costante nella stessa persona. Varia durante il giorno.
Da un valore basso durante il sonno, diventa più alto durante il giorno. Al mattino si può osservare un leggero aumento della pressione sanguigna. La pressione sanguigna può anche essere aumentata o diminuita da alcuni fattori (stress, stanchezza, forti emozioni, dieta, attività fisica, stanchezza, disturbi del sonno, ecc.).
Quali sono le cause della pressione alta mattutina?
Si parla di pressione alta quando la pressione sistolica è maggiore o uguale a 140 mmHg e/o una pressione diastolica maggiore o uguale a 90 mmHg. Se diverse misurazioni della pressione sanguigna mostrano numeri compreso tra 120/80 mmHg e 139/89 mmHg, significa che sei a rischio di sviluppare ipertensione. Parla con il tuo medico.
La pressione alta al mattino può essere collegata all’assunzione di farmaci. Le persone che assumono farmaci per la pressione sanguigna e soffrono di pressione alta al mattino dovrebbero riaggiustare il dosaggio del trattamento con il proprio medico.
Il dosaggio deve essere aumentato per essere più efficace o assunto prima di coricarsi anziché al mattino per un migliore controllo della pressione sanguigna.
L’ipertensione mattutina può anche essere collegata a problemi di salute di base come ipertensione non diagnosticata, colesterolo alto, malattie cardiovascolari o diabete.
Infine, uno stile di vita scorretto può favorire la comparsa dell’ipertensione (fumo, consumo eccessivo di alcol, sedentarietà, dieta ricca di sale e grassi saturi).
Se la tua pressione sanguigna è alta al mattino per diversi giorni consecutivi, consulta il tuo medico. Potresti soffrire di pressione alta, una condizione spesso asintomatica ma che può avere gravi conseguenze sulla salute.
