l'essenziale
A 22 anni e situato tra i primi 15 a livello nazionale nella sua categoria, il giovane Condomois si prepara ad affrontare i migliori francesi nella disciplina: il crossfit.
140 kg “sollevati” a braccio teso nella distensione su panca, 150 kg “sganciati” sopra la testa nello slancio, 127,5 kg nello snatch e 240 kg “sradicati da terra” nello stacco… O un totale di circa 650 chilogrammi. Così, l'ex trequarti centrale del SA Condom (tra i giovani) potrebbe spostare, da un punto all'altro, due pilastri, un tallonatore e le seconde linee di un pacchetto da rugby… Così immaginate, queste prestazioni di peso distinguersi e scatenare l'ammirazione della comunità crossfit a favore dell'interessato che, discreto per natura, non ama far parlare di sé.
“Ho smesso di giocare a rugby a 14 anni”, afferma lo studente del corso di laurea in Commercio e Marketing. “Poi ho iniziato subito con il bodybuilding per poi passare al crossfit all'età di 17 anni dove la mia versatilità e le mie abilità negli esercizi di forza sono adatte a questo sport che è un misto di bodybuilding, esercizi di resistenza e ginnastica di forza”, descrive il ragazzo (. 1,81 m, 93 kg) capace di eseguire 25 trazioni cosiddette “rigorose”.
5 allenamenti a settimana
Con 5 allenamenti da 2 ore e mezza a settimana (1) a Tolosa e guidato da Alexandre Richard, il suo preparatore fisico, Vincent Pradié punta alle vette del crossfit francese ma non dimentica di “tornare a casa”. “Appena posso torno ad allenarmi nella palestra Bodyform di Condom. È qui che ho iniziato veramente la mia preparazione al crossfit con Jordan Roumat che mi ha accompagnato alle mie prime gare. »
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E a proposito di sfide, un'altra sfida attende l'attuale 12esimo posto nella classifica “elite” (2). “Sabato 30 dicembre e domenica 1 dicembre gareggio a Clermont-Ferrand. Durante questi due giorni gareggerò ad alto livello. Spero di entrare prima nella top 10 e poi avvicinarmi ai primi tre posti del podio. » E se gli organizzatori avessero bisogno di spostare questa installazione in legno, sappiano che Vincent Pradié non si trova a meno di un quintale…
