Date di compleanno dimenticate o informazioni cruciali per i tuoi esami? Forse perché non sai come usare la memoria. Per aiutarvi, Sébastien Martinez, campione francese di memoria nel 2015, ha sviluppato un metodo formidabile che condivide, in particolare nel suo libro Una memoria infallibile e sul suo sito web. Ci assicura: grazie al suo metodo chiunque può ricordare tutto e anche divertirsi.
Sébastien Martinez non è nato con una memoria straordinaria e nulla lo predestinava a diventare campione francese di memoria. “Giovane, Ero pessimo nelle materie in cui dovevi imparare il tuo corso. “A memoria” non era il mio punto forte”.confida Studente di Figaro. Fu quando dovette sostenere il TOEIC all’età di 21 anni, come parte del suo curriculum alla scuola di ingegneria, che Sébastien Martinez si immerse nei metodi di memorizzazione. “Facendo qualche ricerca su Internet, ho scoperto che esistono campionati e metodi mondiali di memorizzazione. L’ho provato e ha funzionato. Ho convalidato il mio TOEIC con 16/20”, dice, ora ha 36 anni. Affascinato dall’efficacia di questi metodi, Sébastien Martinez ha deciso, nel 2012, di iniziare a trasmetterli attraverso corsi di sostegno accademico. Con brio. “Mi sentivo come se stessi imbrogliando al diploma di maturità”gli confidò addirittura uno dei suoi studenti, era così facile per lui ricordare le sue lezioni grazie a questi metodi.
Concretamente, il metodo di Sébastien Martinez, basato sulle tecniche da lui studiate, ne utilizza diverse “sottometodi” per risolvere vari problemi di memorizzazione. Ad esempio, per ricordare il vocabolario, i nomi degli autori, ecc., il campione francese della memoria consiglia di utilizzare il “metodo borsa” Per “selezione, associazione e connessione”. Il principio è individuare le parole da memorizzare, associarle alle immagini e collegarle tra loro. “Per esempio, per ricordare ‘L’Elogio della follia dell’Erasmus’ possiamo pensare a ‘Studenti Erasmus che fanno festa con gli imbuti in testa’, per rappresentare la follia e ritrovarne l’autore”illustra Sébastien Martinez.
Per discorsi, cronologie, elenchi, ecc., consiglia di utilizzare il metodo di “palazzo mentale”. “È una tecnica di memorizzazione che ti permette di immagazzinare un elenco di informazioni, più o meno importanti, in un luogo mentale che conosci, come ad esempio la tua camera da letto”, elabora. Altro metodo possibile: “il metodo cloud”, molto utile soprattutto per mappe, anatomia, ecc. Questo metodo consiste nel trasformare, nella tua testa, qualsiasi forma in una tua immagine. “Il metodo utilizzato può variare a seconda del problema, dipende da ogni persona”conclude l’esperto.
