Ciò che Albert ha in comune EinsteinEinstein, Leonardo De VinciLeonardo De Vinci o anche Winston Churchill? Oltre a lasciare un segno nella storia, tutti e tre erano grandi appassionati di sonnellini. Come l’85% di mammiferimammiferi che hanno un ritmo di sonnosonno polifasico, questo breve periodo di sonno durante il giorno ha molti benefici per l’uomo. Uno studio della NASA ha dimostrato che un pisolino di circa venti minuti migliora le prestazioni del 34% e la vigilanza generale del 54%.
Il pisolino, soprattutto nel mondo degli affari, è una pratica che tuttavia stenta ad affermarsi nei paesi europei, anche se in Cina è un diritto costituzionale dal 1948 ed è obbligatorio in molte aziende in Giappone. Secondo un sondaggio INSV/MGEN 2020, circa il 43% dei francesi professionalmente attivi vorrebbe anche avere uno spazio dedicato al pisolino o al riposo sul posto di lavoro.
Un bozzolo per un riposino per ritrovare energia
È su questa constatazione che Nap&Up ha immaginato un bozzolobozzolo fai un pisolino per staccarti dal tuo ambiente di lavoro e recuperare un po’ di energiaenergiaenergia nelle migliori condizioni possibili. Include una sedia in posizione zero gravitàgravitàuna isolamentoisolamento visivo e a applicazioneapplicazione mobilemobile audio personalizzabile per favorire il riposo. Questi bozzoli sono fabbricati in Francia, nella regione del Grand-Est, in istituti e servizi di assistenza al lavoro.
“ Quando siamo svegli, il nostro cervello accumula ciò che i ricercatori chiamano pressionepressione sonno, che raggiunge il picco prima di addormentarci. Prendersi del tempo libero durante la giornata riduce questa pressione. Durante questa fase il corpo si rilassa ma rimane sensibile agli stimoli esterni. Stimola quindi il sonno normale e massimizza così i suoi benefici. », spiegano i cofondatori di Nap&Up.
Nap&Up offre un bozzolo per un pisolino per staccare dal proprio ambiente di lavoro. © Nap&Up
Già più di 600 clienti in sette paesi
Oltre a 500 audio rilassanti personalizzabili, tra soprologia, racconti e paesaggi sonori, l’applicazione dispone di un sistema di prenotazione cocoon e di feedback mensile sulle statistiche della tua stanza del pisolino. Nap&Up offre anche formazione e sensibilizzazione sui disturbi del sonno e sulla pratica dei micro-sonnellini, in particolare attraverso giornate e settimane di eventi. L’azienda conta già più di 600 clienti, aziende, università, ospedali, aree di sosta autostradali e spazi di coworking in Francia e a livello internazionale in più di sei paesi.
