Danza, palestra, tutto quello che serve per stare bene nella testa e nel corpo facendo un’attività fisica accessibile a tutti.
Scoperto dagli abitanti di Châtenoy nel forum dell’associazione, questa nuovissima associazione di danza ha aperto i suoi corsi all’inizio dell’anno scolastico a settembre, corsi destinati alla prima infanzia (Baby), Loulous dai 3 ai 6 anni, agli adolescenti, agli adulti e agli anziani .
Le lezioni sono tenute da Shannon Mercier Insegnante di danza, la giovane conosce bene Châtenoy avendo già lavorato con i bambini delle scuole.
Questo mercoledì mattina è impegnato con una prima lezione con il Bambino accompagnati dai genitori, poi è la volta dei bambini di 3/6 anni che si preparano per il gala che presenteranno ai genitori, così come dei bambini di 7/10 anni che stanno terminando l’ultima ora della mattina.
Come dice Shanone : « Ballare per i bambini è un ottimo modo per farli muovere. Divertendosi, sviluppano la coordinazione e la fiducia in se stessi. »
Anziani e adulti possono scoprire il Tacchi o chiamata danza Talon, è una forma di danza emersa e evoluta negli Stati Uniti e in Europa alla fine del XX secolo. Prende il nome dallo stile delle scarpe da donna, che indossano scarpe col tacco alto.
Un’altra attività viene proposta per il benessere: Sterlina in forma attività fisica innovativa e divertente che combina cardio, allenamento di forza e ritmo, ispirata alla batteria. Questo sport si distingue per l’utilizzo dei Ripstix, bacchette appositamente progettate per simulare le bacchette della batteria, rendendo ogni sessione dinamica e motivante. Questo programma combina esercizio fisico intenso ed espressione ritmica, che non solo brucia calorie, ma migliora anche la coordinazione e allenta lo stress.
Le sessioni si svolgono il sabato mattina dalle 11:00 a mezzogiorno. Le lezioni si tengono nella sala attività Berlioz.
Le lezioni di prova sono gratuite.
Per tutte le informazioni contattare lo 06 07 63 53 o via e-mail: [email protected]
C.Cléaux
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