Probabilmente avrai notato che nelle ultime settimane sono tornate le mascherine protettive. La causa: i virus invernali. Sono particolarmente virulenti (attivi) quest’anno. Fortunatamente, alcuni riflessi permettono di limitare i rischi di contaminazione.
La febbre è uno dei sintomi del virus dell’influenza. -Adobe
Naso che cola, tosse, raffreddore o addirittura febbre, senza dubbio hai sperimentato questi sintomi di recente. Non c’è da stupirsi visto che i virus invernali sono usciti già da qualche settimana. È il caso, ad esempio, dell’influenza.
Cos’è un virus?
Il virus fa parte della famiglia di microrganismi comunemente chiamati microbi. È invisibile ad occhio nudo. Non è in grado di moltiplicarsi da solo. Per raggiungere questo obiettivo, si insedia nelle cellule degli esseri viventi. Una volta all’interno della cellula, il virus utilizza ciò che contiene per riprodursi. Alcuni virus preferiscono le cellule umane, altri preferiscono le cellule animali o addirittura le cellule vegetali (piante). Il virus può scatenare malattie più o meno gravi come raffreddore, influenza, varicella o rabbia.
I virus possono essere trasmessi da un host all’altro in diversi modi. Ad esempio, quando si starnutisce, il virus può trovarsi nelle micro goccioline proiettate dalla bocca o dal naso. Alcuni riflessi permettono di limitare la trasmissione dei virus, li chiamiamo gesti barriera.
Gesti barriera
Ecco i principali riflessi da adottare per limitare i rischi di essere contaminati da un virus:
- lavarsi le mani regolarmente per almeno 30 secondi
- ventilare i locali interni per 4-10 minuti, più volte al giorno.
- privilegiare i fazzoletti di carta monouso.
- tossire o starnutire in un fazzoletto o nel gomito se non si dispone di un fazzoletto.
- resta a casa se hai molti sintomi (segni di malattia).
- evitare il contatto con persone fragili come neonati o anziani.
- L’uso della mascherina è consigliato anche in alcuni spazi come le case di riposo dove sono presenti molti anziani. Dalla scorsa settimana è stato raccomandato l’uso della mascherina anche nelle scuole ai maggiori di 18 anni.
Troverai un riepilogo dei diversi gesti barriera nel video qui sotto!
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