Il mondo studentesco a volte è un po’ opprimente. Potremmo sentirci emotivamente sopraffatti e La cosa principale è prendersi cura della propria salute mentale. Un “luogo sicuro” può riferirsi a a spazio mentale o fisico in cui ti senti al sicuro, comodo e protetto. E è importante che tu ti senta bene emotivamente nella tua stanza. Quindi, Kotplanet ti dà 6 consigli per rendere il tuo kot un luogo sicuro.
Spostalo a tuo piacimento
È importanteavere un kot che ci somiglia. Questo è ancora il luogo in cui probabilmente trascorrerai la maggior parte del tuo tempo. Quindi devi sentirti a tuo agio lì. Piante, cornici, foto dei vostri cari, ghirlande, ecc. Tanti elementi che ti permettono di creare una piacevole casetta su misura per te. Vuoi avere un kot ancora più piacevole? Ecco i 5 elementi essenziali per rendere piacevole la vostra camera degli ospiti.
Metti della musica di sottofondo
A volte il silenzio è pesante. Anche se sei spesso nel rumore, troppo silenzio può diventare opprimente… quindi non esitate ad aggiungere della musica di sottofondo: come un podcast, una playlist o dei rumori ambientali. Devi studiare? Abbiamo anche la playlist perfetta per studiare, rilassarsi e studiare allo stesso tempo.
Crea uno spazio relax
Se avete una villetta grande, questa è l’ideale: una zona relax. Quindi, quando parliamo di uno spazio relax, non parliamo di un luogo con tappetino da yoga e incenso. Ma stiamo parlando più di un posto tranquillo, dove andare a rilassarti quando vuoi… rilassati. Perché il tuo ufficio è il lavoro, il tuo letto è il sonno e la tua cucina è il cibo. Il vantaggio dell’area relax è che puoi davvero venire lì per ricaricare le batterie, per leggere o prendere un caffè.
Avere un’illuminazione adeguata
Siamo troppo frettolosi nel sottovalutare i vantaggi dell’illuminazione? Ma un posto sicuro è un buon posto in cui vivere, e un buon posto in cui vivere lo è buona luce e caldo. Perché siamo stanchi delle luci bianche che al mattino pizzicano gli occhi, ma siamo stanchi anche dei luoghi bui. Quindi, non esitate a farlo cambiare lampadinaper acquistare nuove lampade e per rendi il tuo kot un luogo luminoso e caldo.
Invita i tuoi amici
Un luogo sicuro può essere un luogo, ma anche una persona. Ad esempio, il tuo posto sicuro, il posto dove ti senti meglio, può essere la stanza del tuo migliore amico, ma può essere chiaramente il tuo migliore amico. Allora, non esitate a invitare i vostri amici per stare bene. Se ritieni che il morale stia calando, organizzare una piccola attività con lorooppure puoi semplicemente sederti e chiacchierare. È importante parlare con i tuoi amici e sentirti bene con loro.
Prenditi dei momenti per te
Nella tua stanza probabilmente ti ritroverai a svolgere decine di attività: feste, gite, studio, sport, ecc. Ma la cosa più importante, in un luogo sicuro, è farlo concentrati nuovamente su te stesso. E per questo non esitate a prendervi dei momenti per voi stessi e per la vostra casa. Giusto per prendere una pausa. Allora, approfitta di avere una cucina ordinata e ben posizionata per ricaricare le batterie.
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