“L’ottimismo fa bene alla salute e migliora la nostra immunità”

“L’ottimismo fa bene alla salute e migliora la nostra immunità”
“L’ottimismo fa bene alla salute e migliora la nostra immunità”
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In occasione della celebrazione del suo cinquantesimo anniversario, la Clinica Saint-Luc Bouge ha organizzato quattro serate partecipative. L’obiettivo era molto chiaro: co-costruire il prossimo piano strategico con le parti interessate sul campo. In uno degli interventi è stata evidenziata l’importanza del positivismo. Marc Vossen, ex capo di NRJ e Nostalgie, autore del libro e del podcast collettivo “Bilancia le tue onde positive”, ha insistito su questo ottimismo. “Il pessimismo è per natura e l’ottimismo è per volontà. Il pessimismo ci viene da tutti i pericoli che abbiamo vissuto per secoli. Vediamo prima le cose negative. Al mattino ci diciamo: quale problema incontrerò? Qual è la difficoltà che dovrò affrontare? Il pessimismo è nella nostra natura ed è un elemento essenziale. »

Immagina una soluzione

Marc Vossen, dal canto suo, desidera offrire una riflessione costruttiva e stimolante sul tema: “Abbiamo dentro di noi il tutto e il suo contrario. Ho trovato una definizione che mi si addice bene: di fronte a un problema, immagini una soluzione e fai di tutto per realizzarla. Ciò significa che siamo lucidi. Immaginare una soluzione significa che serve volontà: cercare la soluzione… e fare di tutto per realizzarla. Ciò significa che ci vuole coraggio. »

E fa una luce ancora più precisa: «La vera trappola non è il pessimismo, che ci permette di anticipare il peggio, come i nostri antenati. La vera trappola è il pessimista che dice: oggi mi perderò. L’ottimismo fiorisce solo nel dubbio, è una scommessa incerta sul futuro. Celebrare insieme le vittorie cementa il gruppo. Esistono due forme di ottimismo: percorso e obiettivo. Ci arriveremo con le dita sul naso. E’ una stronzata. Ciò che è bello è il cammino, ma sul cammino ci sono degli ostacoli. Infine, c’è anche il pessimismo sul percorso e sull’obiettivo: falliremo e ci saranno ostacoli. »

Perché attivare il tuo ottimismo?“Dà una migliore immunità, una vera forza. Questo ci dà più perseveranza e prestazioni. Possiamo vedere meglio le opportunità da cogliere. Ogni mattina accolgo il mio pessimismo, mi preparo, questo mi permette di gestirlo meglio e metto in gioco la mia dose di ottimismo che è contagiosa. » E infine attira la nostra attenzione su un pericolo: «Se quello che ti dicono non è né utile, né buono, né vero, devi rifiutarlo. Devi concentrarti davvero sulle cose su cui hai un impatto: creare, quindi trasformare e creare. L’ottimismo è un’energia incredibile. »

Trovate qui la rivista digitale “Le Patient”.

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