Praticare uno sport ad alto livello: ci infortuniamo di più con l’età?

Il Roland-Garros è finito, ma alcuni eventi della partita ci hanno portato a porci alcune domande sulla salute. Ricordare: Novak Djokovic ha dovuto arrendersi il torneo di tennis dopo un infortunio al menisco mediale del ginocchio destro.

Il serbo, che ha perso il primo posto al mondo, deve la sua sfortuna all’età, 37 anni ? Abbiamo posto la domanda al dottor Romain Rousseau, chirurgo ortopedico a Parigi.

Più infortuni con l’età?

Colpito al menisco mediale del ginocchio destro durante la partita degli ottavi di finale contro Francisco Cerundolo, Novak Djokovic ha dovuto rinunciare al resto del Roland-Garros.

Il 37enne serbo è stato operato in una clinica parigina. La convalescenza dovrebbe privarlo del torneo di Wimbledon. Per quanto riguarda la sua partecipazione ai Giochi Olimpici di Parigi, dipenderà dal suo recupero.

A 37 anni, la maggior parte degli atleti di punta sono già in pensione. Novak Djokovic non ha intenzione di lasciare subito il circuito. Ma non è esposto al rischio di infortuni ripetuti?

Perché gli infortuni sono più comuni

Al atleti di alto livello, l’età contribuisce al verificarsi di un certo tipo di infortunio? “Secondo diversi studi è molto probabile”, afferma il dottor Romain Rousseau, chirurgo ortopedico e traumatologo sportivo a Parigi.

Negli atleti si osservano due tipi di lesioni:

• lesioni traumatiche, che si verificano ad esempio a seguito di una caduta
• lesioni microtraumatiche degenerative

Queste lesioni sono collegate a accumulo delle ore di formazione, ore di competizione, uso eccessivo costante. Portano ad un invecchiamento precoce delle articolazioni, soprattutto negli atleti di questo livello. »

Un’usura

Naturalmente l’attività fisica fa bene alla salute. Ma a una certa dose e soprattutto se questa l’uso eccessivo dura per molti annicompaiono lesioni degenerative microtraumatiche.

Osserviamo una progressione della lesione, una fragilità che si instaura. Il menisco soffre sempre di più con lesioni che perdurano nel tempo. Quindi, un trauma abbastanza banale, o semplicemente uno scarso sostegno, portano allo scompenso di questa lesione che diventa poi molto sintomatica.

Difficile dire che questo sia quello che è successo a Novak Djokovic senza consultare la sua cartella ma “molto spesso a 37 anni, in campo, la lesione meniscale viene prima di tutto”. usura degenerativa. Un frammento meniscale irrita permanentemente l’articolazione e provoca dolore”.

A seconda dello sport praticato ad alta intensità, questo dolore può manifestarsi in diverse articolazioni, quelle più sollecitate. Nel tennis, infatti, le ginocchia degli atleti possono indebolirsi.

E il recupero?

Per quanto riguarda il recupero, anche qui l’età può entrare in gioco, nel bene o nel male.

Sappiamo che il verificarsi di un infortunio grave nel corso della carriera è spesso meglio tollerato con un recupero più rapido quando si è più giovani e all’inizio della carriera.

Con l’età, a volte i tempi di recupero diminuiscono più a lungo dovuto in particolare alle lesioni sottostanti. L’infiammazione e il dolore residuo portano ad un’immobilizzazione più lunga mentre i giovani atleti presentano meno microlesioni e la loro capacità di rigenerazione dei tessuti è spesso più breve.

Dove vincono gli atleti più anziani è attivo conoscenza del proprio corpo. “Possono riprendersi più rapidamente dopo un intervento perché sanno come gestire i vincoli e adattare il proprio corpo a questi vincoli, il che consente loro di ottimizzare questo recupero”.

Con Destinazione Santé.

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