È arrivato il momento di allacciare correttamente le tue scarpe da ginnastica. La partenza della prima tappa del BCN Tour 2024 sarà fissata questo mercoledì sera alle 19:15 nei pressi del Marin Centre. Il percorso di questa edizione non è identico a quello dell’anno scorso, poiché il gruppo partirà su un anello quasi pianeggiante di 9,9 chilometri, che si svolgerà in parte su suolo bernese.
Rispetto allo scorso anno anche la temperatura è più fresca. Non dovrebbe superare i dieci gradi. Per correre non è affatto fastidioso, ma non bisogna trascurare il riscaldamento, come spiega Jean-Léon Bart, preparatore fisico.
Per meglio comprendere possiamo paragonare la carrozzeria alla meccanica di un’auto. “Cambiamo le marce una per una, deceleriamo con il freno motore, ci assicuriamo che le parti siano ben lubrificate e che ci sia abbastanza carburante per coprire i chilometri di cui abbiamo bisogno”, aggiunge Jean-Léon Bart. Tieni presente che anche il riposo è importante prima e dopo questo tipo di sforzo, per evitare conseguenze dannose.
Per quanto riguarda le iscrizioni gli organizzatori possono gioire, il traguardo dei 5.000 partecipanti potrebbe già essere raggiunto mercoledì sera. Una cifra significativamente più alta rispetto allo scorso anno, allo stesso tempo. /mne-fba
