Pelle spenta, non ti conosco: dai vent’anni, agli over 40, avere una pelle radiosa è possibile.
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Naturalmente, mantenere la luminosità del viso che i Gen Zer emanano naturalmente nel tempo può sembrare una sfida. Ma, in realtà, bastano cure e attenzioni adeguate per preservare la luminosità del viso, anche se la pelle è più matura. Ecco i nostri sei consigli per mantenere la tua pelle luminosa:
1. Proteggi la tua pelle
La protezione solare è essenziale per la protezione.
L’eccesso di sole è una delle principali cause dell’invecchiamento cutaneo. È quindi indispensabile proteggi la tua pelle dannosi raggi UV. Quindi assicurati di indossare una protezione solare ad ampio spettro con SPF 30 o, meglio ancora, 50, anche nelle giornate nuvolose. Idealmente, scegli un prodotto che contenga anche antiossidanti e possa proteggere la pelle dagli aggressori ambientali. E non dimenticare di indossare occhiali da sole e un cappello a tesa larga per una protezione extra.
2. Esfolia regolarmente
L’esfoliazione consente l’eliminazione della pelle morta.
L’esfoliazione della pelle elimina le cellule morte che possono rendere l’incarnato spento. Con l’età, il naturale processo di rinnovamento cellulare rallenta. È quindi essenziale integrare l’esfoliazione nella tua routine di cura della pelle. È meglio usare un esfoliante delicato specificamente progettato per la pelle matura, contenente alfa idrossiacidi (AHA) o esfolianti enzimatici. Si consiglia di esfoliare una o due volte alla settimana, a seconda del tipo di pelle e della tolleranza.
3. Investi in prodotti per la cura della pelle di qualità
I prodotti di qualità non sono necessariamente i più costosi.
Scegliere prodotti per la cura specificamente formulati per pelli mature, che contiene ingredienti come acido ialuronico, peptidi, retinolo e antiossidanti, che lavorano per aumentare la produzione di collagene, ridurre al minimo le rughe e migliorare la luminosità naturale della pelle. È importante detergere, tonificare e idratare la pelle ogni giorno per migliorarne l’aspetto e la salute. Non dimenticare di trattare anche il collo, poiché anche questa è un’area che può mostrare segni di invecchiamento.
4. Idrata e nutre la tua pelle
L’idratazione è fondamentale per una pelle nutrita.
UN carnagione ben idratata e nutrito è la chiave per un bagliore giovanile. Bere molta acqua durante il giorno e mangiare cibi ricchi di nutrienti come frutta, verdura, cereali integrali, proteine magre e grassi sani fornisce alla tua pelle le vitamine e i minerali essenziali di cui ha bisogno per rimanere sana e radiosa.
5. Dormi un po’ di riposo
Il sonno di qualità è essenziale.
Un sonno sufficiente è essenziale per mantenere una carnagione giovane, in quanto consente alla pelle di ripararsi e rigenerarsi. Quindi prova a dormire dalle sette alle nove ore a notte e adotta un routine rilassante prima di andare a dormire, che ti aiuterà a rilassarti dopo una lunga giornata.
6. Prova le gocce autoabbronzanti per un effetto baciata dal sole
Le gocce autoabbronzanti si mescolano alla sua solita crema.
Per ottenere una carnagione baciata dal sole senza esporre la pelle ai dannosi raggi UV, prendi in considerazione l’utilizzo di gocce per il viso autoabbronzanti, che sono un’opzione personalizzabile e facile da usare. Possono essere miscelati con la solita crema idratante o siero. Permettono di controllare l’intensità dell’abbronzatura evitando i rischi associati all’esposizione al sole.
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Originariamente pubblicato su Vanity Fair Italia
