Il comune di Flourens, in collaborazione con Carsat, MSA, Agenzia sanitaria regionale, Consiglio dipartimentale e Previdenza sociale, organizza un programma di otto workshop gratuiti sul tema dell’alimentazione e della salute. Ogni laboratorio prevede un tema nutrizionale, un laboratorio di cucina e una degustazione sensoriale.
Il programma, condotto da un nutrizionista dietista, si svolge presso lo spazio Ragou dalle 9:30 alle 12:30. Ecco le date e i temi proposti: Mercoledì 22 gennaio: questa prima sessione sarà incentrata sul tema: Idratarsi bene ogni giorno . Mercoledì 5 febbraio: Cibi amidacei, indispensabili a tutte le età. Mercoledì 19 febbraio: Proteggi la tua massa ossea con i latticini. Mercoledì 5 marzo: I benefici per la salute di frutta e verdura. Mercoledì 19 marzo: Proteine, le migliori amiche dei muscoli. Mercoledì 2 aprile: Cucina sano, compra intelligente. Mercoledì 16 aprile: Sentirsi bene con il proprio peso e con le proprie scarpe da ginnastica dopo 60 anni. Mercoledì 30 aprile: La mia dieta, la mia salute.
Queste sessioni sono rivolte a persone di età superiore ai 60 anni. Le iscrizioni si effettuano presso la segreteria del municipio allo 05 61 83 60 19 o tramite e-mail: [email protected]. Non esitate a portare le vostre domande per una consulenza personalizzata!
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