Mentre l’inverno è alle porte, Santé Québec Montérégie-Ouest condivide con gli interessati alcuni consigli sulle giuste azioni da adottare per evitare i problemi di salute invernali.
Che tu ci creda o no, è possibile prevenire piuttosto che curare. Ecco alcuni suggerimenti che risparmieranno a te e a chi ti circonda molti problemi:
– Tossire e starnutire nel gomito;
– Lavarsi regolarmente le mani con sapone per almeno 20 secondi;
– Pulisci e disinfetta regolarmente il tuo ambiente;
– Ventilare la vostra casa;
– Assicurati che la tua vaccinazione sia aggiornata;
– Monitora i tuoi sintomi e, se compaiono, mantieni le distanze dagli altri.
Hai bisogno di una consulenza?
Se abbiamo bisogno di consultare a professionista sanitario, è importante ricordare che le emergenze sono riservate ai problemi di salute che richiedono un intervento immediato. In caso contrario, si consiglia vivamente di considerare altre alternative.
| Ansia, depressione, angoscia | – CLSC (servizi psicosociali) – 811 (Info-Santé | Info-Social) |
Consigli sulla salute e sui farmaci | – Farmacia vicino a te – 811 Info-Santé |
| Consultazione per un problema sanitario non urgente | – Medico di famiglia – GMF/clinica con o senza appuntamento: rvsq.gouv.qc.ca | Ciao, salute – Contatore di accesso in prima linea Riservato alle persone senza medico di famiglia 811, opzione 3 https://gap.soinsvirtuels.gouv.qc.ca/fr – Superclinica (GMF-R |
| Problemi dei consumatori | – Centro di riabilitazione delle dipendenze | 1 866 964-4413 |
| Violenza domestica | – SOS violenza domestica | 1 800 363-9010 o CLSC |
| Salute e benessere dei giovani |
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