Secondo uno studio dell’Ifop, quasiun francese su due soffre di disturbi digestivi. Questi disturbi, sebbene non siano pericolosi per la vita, possono compromettere significativamente la qualità della vita causando dolore addominale, gonfiore, bruciore di stomaco e altri sintomi fastidiosi. Ospiti di “It’s Going Much Better”, i gastroenterologi Jean-Jacques Raynaud ed Elise Pommaret rispondono a tutte le nostre domande.
La sindrome dell’intestino irritabile “è una malattia funzionale, vale a dire che non vi è alcuna lesione visibile, ma il funzionamento dell’intestino è interrotto”, spiega il dottor Raynaud. Per alleviare questi sintomi, è essenzialeadottare una dieta adeguata. Il dottor Pommaret consiglia per identificare gli alimenti scatenanti ed evitarli. “La fibra può essere utile, ma dovrebbe essere introdotta gradualmente per evitare il peggioramento dei sintomi”, aggiunge.
La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è un’altra condizione comune che può compromettere la qualità della vita. È caratterizzata da reflusso acido nell’esofago, che provoca bruciore e dolore toracico. Il dottor Raynaud lo sottolinea Il GERD può essere collegato a un’ernia iatale. “L’ernia non è un problema in sé, tranne nei rari casi in cui richiede un intervento chirurgico”, afferma. Per alleviare i sintomi della GERD, si consiglia evitare pasti abbondanti e non sdraiarsi subito dopo aver mangiato. “È meglio farlo sdraiati sul lato sinistro per ridurre il reflusso“, consiglia il gastroenterologo.
Esiste un trattamento?
Oltre ai cambiamenti nella dieta, possono essere prescritti trattamenti farmacologici per questi disturbi digestivi. Inibitori della pompa protonica sono spesso abituati ridurre l’acidità di stomaco nel caso di GERD. Tuttavia, il dottor Raynaud mette in guardia dall’uso prolungato senza il consiglio del medico. “È importante consultare un operatore sanitario per un follow-up adeguato”, insiste.
Altrettanto importante è inoltre la gestione dello stress nel trattamento dei disturbi digestivi. Lo stress può esacerbare i sintomi di IBS e GERD. “Le tecniche di rilassamento, come la meditazione o lo yoga, possono essere utili”, conclude il dottor Pommaret.
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