Forse hai il riflesso, per ammazzare il tempo, di tirare fuori il telefono per scorrere (o rilassarti, in buon francese) i video sui social network. E in questo caso, probabilmente cambia (per cambiare : cambia, anche se “sfarfallio” sarebbe più carino). Vale a dire che i video non li guardi nemmeno fino alla fine, scorrendo 24 secondi di Aya Nakamura, rimbalzando sull’ultimo sfogo di Donald Trump per poi cogliere qualche assaggio di un lapsus ministeriale e di un’influencer che si soffia il naso.
Un consiglio: alza il piede, o meglio il pollice, ti fai male! Una squadra canadese lo ha appena dimostrato. I ricercatori hanno innanzitutto confermato che la noia spinge le persone a scorrere. Ma non è tutto: più ci annoiamo, più guardiamo brevi video senza necessariamente arrivare alla fine. Questo si chiama commutazione digitale.
Tuttavia, in media, le persone a cui viene chiesto di guardare un video senza interruzione per dieci minuti si annoiano meno di quelle che possono saltare sette video, spiegano i ricercatori. Non solo gli sciocchi si sentono ancora più inattivi di prima, ma ricordano anche poco di ciò che hanno visto poiché non ne sono stati coinvolti. Allo stesso modo, su YouTube, siamo generalmente meno annoiati quando siamo costretti a guardare un video ininterrottamente rispetto a quando possiamo fare delle pause, accelerare o tornare indietro per beccare meglio, crediamo, i contenuti più succosi. E questo, anche quando avrai composto il tuo menù con i video che preferisci! È come al cinema: saremo più assorbiti da un film visto ininterrottamente che da frammenti di opere diverse presentate in successione e senza cronologia. Con il telefono, quando sei annoiato, non lasciare che la tua attenzione salti come un bambino: la metti al sicuro. Altrimenti la cura sarà peggiore della malattia.
Fonte
Katy YY Tam et Michael Inzlicht, « Avanti veloce verso la noia. Come cambiare comportamento sui media digitali rende le persone più annoiate », Giornale di psicologia sperimentale generale, vol. 153, 2024/10.
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