Praticare un’attività fisica regolare ha benefici per la salute. Secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Sports Medicine, praticare sport in gioventù può ridurre del 42% il rischio di sviluppare nove tipi di cancro. Circa il 40% dei casi di cancro è prevenibile affrontando alcuni fattori di rischio tra cui il tabacco, il consumo di alcol, la dieta, l’attività fisica insufficiente, ecc.
E la pratica di un’attività sportiva per i malati di cancro? Citata da La Dépêche, la dottoressa Nathalie Caunes-Hilary, oncologa medica e direttrice del dipartimento di cure di supporto dell’IUCT-Oncopole di Tolosa, ricorda l’importanza della pratica sportiva nel contesto della cura del cancro: “È una realtà: meno ci muoviamo, più diventiamo decondizionati a livello fisico, cardio-respiratorio e muscolo-scheletrico. Tuttavia, praticare un’adeguata attività fisica prima e durante i trattamenti, al contrario, riduce l’affaticamento e i possibili effetti collaterali, in particolare la nausea, osserva lo specialista. Le conclusioni di uno studio condotto sui pazienti iscritti al programma di terapia sportiva presso IUCT-Oncopole riportano che il 67% di loro si sente meno stanco e tollera meglio i trattamenti.
L’importanza dell’attività sportiva
La dottoressa Nathalie Caunes-Hilary specifica inoltre che fare sport ha anche un beneficio contro le recidive: “Lo spostamento riduce anche il rischio di recidiva di alcuni tumori in proporzioni davvero spettacolari: dal 30 al 35% per il cancro al seno, del 25% per il cancro al colon, ad esempio. La maggior parte dei tumori al seno dipendono dagli ormoni e tutto ciò che, come lo sport, favorisce un calo degli estrogeni nel sangue riduce il rischio di ricadute.“.
Secondo i dati pubblicati dalla Cancer Research Foundation, “praticare attività fisica dopo la diagnosi di cancro al seno riduce il rischio di recidiva del 24% e il rischio di morte per cancro del 28%. Quest’ultima si riduce del 39% dopo la diagnosi di tumore del colon-retto“.
Nel caso del tumore al seno sono particolarmente apprezzati gli sport che utilizzano le braccia, per il tumore del colon si consiglia di optare per un’attività fisica che favorisca il transito.
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