La depressione è una malattia complessa che può influenzare ogni aspetto della vita di una persona. Il risultato sono sintomi psicologici ma anche fisici.
Ecco 8 segnali che potrebbero portarti a sospettare la depressione e dovrebbero spingerti a consultare un medico.
Disperazione inspiegabile
Le persone depresse ammettono di sentirsi tristi e senza speranza. Questo sintomo è più spesso osservato negli ispanici, secondo un recente studio americano. La tristezza e la disperazione sono solitamente aggravate dalla solitudine e dall’isolamento.
Notevole stanchezza e problemi di sonno
Le persone che lottano con la depressione non vogliono nulla perché si sentono stanche. In effetti, la depressione è spesso accompagnata da mancanza di energia e stanchezza opprimente.
Di conseguenza, le persone depresse vogliono dormire tutto il tempo. Attenzione, la stanchezza è un sintomo comune a molte malattie. Consultare un medico se si avverte un affaticamento inspiegabile.
Un’ansia
Depressione e ansia spesso vanno di pari passo. L’ansia può provocare:
- nervosismo o tensione permanente;
- attacchi di panico;
- la sensazione di essere in pericolo;
- respirazione accelerata;
- sudorazione eccessiva;
- tremori;
- pensieri negativi travolgenti…
Mancanza di interesse per le attività precedentemente apprezzate
Le persone depresse non amano più svolgere le attività che praticavano prima della malattia (sport, hobby, uscite con gli amici). Questo sintomo è considerato un segno di grave depressione.
Irritabilità (negli uomini)
L’irritabilità è un sintomo comune negli uomini che soffrono di depressione. Questa malattia non si manifesta allo stesso modo negli uomini e nelle donne.
Diversi studi hanno dimostrato che gli uomini depressi tendono ad essere irritabili, evasivi e ad adottare comportamenti violenti o eccessivi (consumo eccessivo di alcol o droghe).
Una perdita o un aumento dell’appetito
La depressione può cambiare l’appetito. Questo sintomo non è presente in tutte le persone depresse. Alcune persone vorranno mangiare di più e aumenteranno di peso, mentre altre perderanno l’appetito e perderanno peso.
Emozioni incontrollabili
Durante un episodio depressivo, le emozioni vanno sulle montagne russe. Potresti sentirti arrabbiato e poi mezz’ora dopo sentirti triste e piangere senza motivo. La depressione può causare sbalzi d’umore che non sono innescati da un fattore esterno.
Il desiderio di morire
Pensieri suicidi e pensieri di atti violenti contro se stessi sono probabilmente i sintomi più pericolosi della depressione.
Il desiderio di morire non è un segnale di allarme di malattia. L’idea del suicidio generalmente arriva dopo altri sintomi psicologici. Da qui l’importanza del trattamento precoce, non appena compaiono i primi sintomi.
