Non è più possibile negare il passaggio all’autunno perché il tempo è così inclemente. Il calo delle temperature, il vento e la pioggia possono rapidamente minare il nostro morale. Per rimediare a questo, consigliamo in particolare di esporci quanto più possibile alla luce del giorno per regolare il nostro orologio biologico e di fare più attività fisica per rilasciare endorfine, gli ormoni della felicità. E se anche il colore dei nostri vestiti potesse aiutare?
Indossare abiti colorati può davvero influenzare il nostro morale?
La depressione stagionale è reale e colpisce molte persone all’inizio dell’autunno. Numerosi studi hanno dimostrato che i colori hanno un impatto positivo sulle emozioni. Possiamo quindi sfruttarlo per migliorare il nostro umore.
Non sorprende che, per sollevare il morale, dovresti usare colori vivaci. Rosso, arancione, giallo, rosa… Tutti questi colori ti daranno energia. Le stampe possono anche rafforzare questa sensazione di spinta.
L’errore che tutti commettiamo la mattina è dannoso per il nostro morale
Evitiamo quindi colori un po’ monotoni come il nero, il grigio o il marrone. Tutto ciò che potrebbe essere descritto come noioso.
Tieni presente che questo non si limita ai vestiti, puoi applicarlo anche al tuo trucco: rossetto, un po’ di ombretto… È quello che vuoi.
Come tenere alto il morale in questo clima deprimente?
