A Chimay si prepara una giornata eccezionale dedicata alla salute mentale. Un evento gratuito, condotto da psicologi clinici, che mira a sensibilizzare e informare il grande pubblico su temi cruciali del benessere mentale in vari laboratori interattivi e arricchenti.
Il 19 ottobre, Le Bercail di Chimay accoglierà un’équipe di 6 psicologi clinici specializzati in benessere mentale. Durante tutta la giornata verranno proposti diversi laboratori di psicoeducazione, ciascuno adattato ad un pubblico specifico.
Che tu sia un genitore, un adulto, un bambino o un operatore sanitario, troverai strumenti pratici per migliorare la qualità della tua vita e quella dei tuoi cari.
Ecco i laboratori offerti:
- Gestione dello stress (per adulti): apprendere tecniche pratiche ed efficaci per
gestire meglio lo stress quotidiano - Gestire le emozioni (per adulti): esplorare strategie per identificare meglio,
comprendere e regolare le proprie emozioni - Gestire le emozioni (per bambini dai 4 ai 12 anni): Un divertente laboratorio che permette ai bambini di farlo
i bambini a scoprire e domare le proprie emozioni - Sonno (per adulti): migliora il tuo sonno con consigli pratici
- Il sonno nei bambini piccoli (per i genitori): comprendere meglio il sonno dei bambini
da 0 a 6 anni per supportarli al meglio - Genitorialità – “Essere genitori oggi, perché è complicato?” (per i genitori):
pensieri e strumenti per superare le sfide della genitorialità - Genitorialità – “Istruzioni per i genitori: sostenere lo sviluppo del bambino” (ad
genitori): scopri come sostenere lo sviluppo cerebrale di tuo figlio - Rapporto con se stessi e con gli altri – “Se pungi, reagisco!” (per adulti e bambini da
8 anni accompagnato da un genitore): Impara ad affermarti e a calmare le tue relazioni
Scrittura terapeutica (per adolescenti e adulti): esplora i vantaggi della scrittura come
uno strumento di benessere - Alimentazione emotiva (per adulti): comprendere e gestire i comportamenti
cibo legato alle emozioni - Gioco e cervello (per famiglie, bambini e adulti): scopri come il gioco promuove
sviluppo cognitivo, divertendosi
Perché partecipare?
Questo evento unico è una vera opportunità per comprendere meglio i meccanismi della salute mentale, esplorare soluzioni pratiche per gestire lo stress e le emozioni, migliorare la qualità del sonno o addirittura sostenere lo sviluppo dei bambini. Partecipando a questa giornata, avrai anche l’opportunità di interagire con gli altri partecipanti e beneficiare dei consigli degli esperti. Questa giornata è aperta a tutti e gratuita grazie alla partnership con RHESEAU e la Rete Mosaïque.
Informazioni pratiche
• Data: sabato 19 ottobre 2024
• Ubicazione: Le Bercail, Place Léopold, 13 – 6460 Chimay
• Iscrizioni: https://forms.gle/LJbaPuVBK3eRzMNSA
• Contatto: [email protected] o Cécile PIERAT: 0479/95.78.93 (preferibilmente SMS)
• Maggiori informazioni sui laboratori e sui loro contenuti sulla pagina Facebook “Studio Psy 4”.
