Lo studio rileva che vivere vicino a spazi ricchi di piante e alberi riduce il rischio di depressione e ansia.
La natura calma. Lo dimostra un nuovo studio! I ricercatori dell’Università di Scienza e Tecnologia di Huazhong in Cina hanno recentemente condotto una ricerca per studiare i benefici che gli spazi verdi potrebbero avere sulla salute mentale delle persone. I loro risultati, presentati in Natura Salute Mentaleindica quello vivere vicino a parchi e spazi verdi può ridurre il rischio di depressione e ansia.
Più verde nelle città
Gli autori hanno prima esaminato ciò che esisteva nella letteratura scientifica attuale e hanno subito notato che esisteva pochi articoli sull’argomento. Successivamente, hanno utilizzato un database britannico di 409.556 persone. Il loro lavoro si è concentrato in particolare su la distanza tra il luogo di residenza delle persone e uno spazio verde (300m, 500m, 1.000m e 1.500m), nonché sui dati sanitari dei volontari (registro dei decessi, ricoveri ospedalieri, cure primarie, autovalutazione della salute mentale).
“Traiamo l’importante conclusione a cui è associata l’esposizione a lungo termine al verde residenziale un ridotto rischio di depressione e ansiae la riduzione di inquinamento dell’aria nelle zone più verdi probabilmente gioca un ruolo importante in questa tendenzapresentato a Xpress medico Yaohua Tian, coautore dello studio. Il nostro studio implica quindi che l’espansione degli spazi verdi urbani potrebbe favorire buona salute mentale.”
“Questo studio nazionale evidenzia che l’esposizione a lungo termine al verde residenziale era collegata a una diminuzione del rischio di depressione e ansiastima con la sua squadra, nell’articolo. La riduzione dell’inquinamento atmosferico è stato un importante mediatore che collega gli ambienti verdi alla depressione e all’ansia”.
Anche la natura ha un impatto positivo sulla salute fisica. Uno studio pubblicato lo scorso anno ha dimostrato che le persone che vivono vicino alle spiagge sono più in forma rispetto agli abitanti delle città. Non solo sono più attivi fisicamente ma anche meno stressati.
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