Alcune decine di persone giacciono con gli occhi chiusi mentre suona un gong in uno studio di yoga in Virginia. Preoccupati per le elezioni di martedì 5 novembre 2024, come molti americani, sono venuti a cercare un po’ di tranquillità.
I candidati alla Casa Bianca Donald Trump e Kamala Harris hanno drammatizzato la questione per i loro elettori, implorandoli di proteggere la nazione da un esito tragico se il loro avversario dovesse prevalere. Dopo una campagna in cui sono volate invettive, il Paese è nervoso. Stanchi o nervosi, molte persone attendono con impazienza la conclusione di un’elezione che i sondaggi prevedono essere estremamente vicina.
« Mi sento come se non potessi farci niente. C'è un livello minimo di stress », Spiega Cheryl Stevens, 55 anni, dopo questa sessione di yoga e meditazione sabato a Reston, destinata ad alleviare lo stress delle elezioni. “ Cosa accadrà se dovessimo affrontare di nuovo tutto questo? », chiede, ventilando la possibilità di un nuovo mandato per Donald Trump. Sostenitrice della vicepresidente Kamala Harris, dice di essere così in ansia per le elezioni che dorme solo quattro ore a notte e si ritrova in uno stato di ansia permanente.
Conflitti tra coniugi, amici, genitori
Decine di milioni di elettori americani devono scegliere tra l’ex presidente repubblicano, che non ha mai riconosciuto la sua sconfitta nel 2020, e il democratico, che potrebbe diventare il primo presidente donna del paese. Due Americhe si oppongono e questo divario ha creato conflitti tra coniugi, amici e parenti, pur essendo una vera fonte di preoccupazione per molti.
« Gli americani si sentono sempre più stressati dalla politica », Afferma un articolo sul sito dell'American Psychological Organization (APA). “ È stata una campagna tumultuosa, con tentativi di omicidio, un cambio di candidato dell'ultimo minuto (nota dell'editore: la signora Harris ha sostituito tardivamente il presidente uscente Joe Biden, che ha rifiutato di candidarsi), dibattiti drammatici e battaglie in tribunale. »
Secondo uno studio dell’APA pubblicato in ottobre, il 69% degli adulti americani ritiene che le elezioni siano causa di stress. Una cifra addirittura superiore a quella del 2020 (68%), quando il Paese stava uscendo dal turbolento mandato di Trump, la pandemia di Covid stava scatenando il caos e le manifestazioni per la giustizia sociale aumentavano. È anche molto più del 52% registrato nel 2016, prima che il miliardario creasse una sorpresa e venisse eletto davanti a Hillary Clinton.
L’agricoltore e produttore di marijuana Joe Upcavage era tra i sostenitori di Trump riuniti sabato a Salem, in Virginia, a quattro ore e un mondo di distanza da Reston, una città solidamente democratica. “ Siamo attaccati a destra e a manca dai media e da tutte le false informazioni. Non puoi dire nulla sui social senza che venga definito falso. “, sostiene.
“Nella mia città natale sono tutti nervosi”
« Nella mia città natale, Levittown, Pennsylvania, ci sono un sacco di frodi elettorali, e tutti sono nervosi perché è un disastro completo, un disastro assoluto.aggiunge. Il nostro modo per ridurre lo stress è attenerci a ciò che sappiamo fare: prenderci cura dei polli e tagliare la legna », sottolinea il signor Upcavage.
Con l’avvicinarsi del voto, una raffica di articoli online offre consigli su come gestire lo stress, attraverso esercizi di respirazione o evitando di guardare i social media prima di andare a letto. “ Abbiamo tutti diversi livelli di tolleranza. Questo può portare a vedere tutto in modo catastrofico, a considerare lo scenario peggiore ” Susan Albers, psicologa della Cleveland Clinic, ha detto alla ABC News.
Nello studio di yoga di Reston, Reggie Hubbard esorta i suoi studenti a prendersi cura di se stessi. “ Sono felice che tutti voi siate venuti a stare con estranei invece di deprimervi davanti ai vostri schermi », ha detto, scatenando le risate del pubblico. “ Siamo tutti sulla stessa barca, che ci piaccia o no. Allora perché non provare ad amarlo », aggiunge.
Questo sentimento di coesione sarà però messo alla prova martedì, quando gli americani dovranno, qualunque cosa accada, fare i conti con l’idea che metà del paese non è d’accordo con il risultato.
