Gli sconti del Black Friday sono anche nei negozi di alimentari!

Per aiutare i nostri lettori ad affrontare, tra le altre cose, le ripercussioni dell’aumento dei prezzi dei prodotti alimentari, la nostra nuova collaboratrice Myriam Gendron, creatrice del sito Mangia semplicementepropone ogni settimana un menù low cost basato sui migliori sconti alimentari della settimana.

Settimana dal 28 novembre al 4 dicembre

Per questa settimana del Black Friday diamo spazio alle offerte speciali. Per una volta ne vale la pena quando si tratta di fare la spesa (soprattutto di carne)… e gli sconti riguardano qualcosa di cui abbiamo davvero bisogno!

Dicembre è alle porte, ma non è troppo tardi se non hai ancora iniziato ad acquistare il tuo menù! Ecco i protagonisti della settimana in attesa delle festività natalizie:

· Assortimento di 10 confezioni di carne per fonduta surgelata di marca propria (cassetta da 2,6 kg) a $ 45 per i membri Scène+ (solo venerdì 29 novembre e sabato 30 novembre) all’IGA (miglior prezzo)

· Le migliori bistecche di controfiletto a $ 5,77/lb presso IGA (miglior prezzo)

· Cubi di manzo alla bourguignonne a $ 5,77/libbra all’IGA

· Tacchino congelato a $ 1,44/libbra al Super C

· Stinco di maiale fresco a $ 2,77/lb al Super C (miglior prezzo)

È lo speciale migliore da oltre un anno sulla carne con fonduta!

Il tacchino è al secondo miglior prezzo dell’anno, la bistecca e i cubetti di manzo sono ottime basi per un pasticcio… e gli stinchi di maiale, perfetti per lo spezzatino di zampe di maiale, sono il loro meglio giù!

· Burro con etichetta privata (454 g) per $ 4,87 presso Walmart

· Farina (10 kg) a $ 11,99 al Maxi

· Zucchero bianco (2 kg) a $ 1,97 per i membri Scène+ dell’IGA (miglior prezzo)

Buona settimana!

IN PRIMO PIANO QUESTA SETTIMANA

• Avocado: sacchetto da 6 per $ 1,98 al Super C
• Mirtilli: 340 g a $ 2,49 al Maxi
  Oppure $ 1,99 per i membri PC Optimum
• Carne macinata semi-magra: $ 3,95 / lb al Super C
• Carote del Quebec: sacchetto da 3 libbre per $ 1,50 da Provigo
• Cetrioli in miniatura: pz. da 6 a $ 1,88 al Maxi
• Gamberetti bianchi del Pacifico congelati: 400 g a $ 7,99 da Provigo
• Legumi in scatola: 540 ml a $ 1,25 al Maxi
• Petti di pollo disossati: $ 4,44/lb al Maxi
• Peperoni colorati: conf. da $ 4 a $ 4,88 al Maxi
• Pomodori rossi a grappolo: $ 1,29/lb a IGA

PANORAMICA DEI VOLANTINI

Tantissime offerte che durano solo pochi giorni, presta molta attenzione alla scelta dell’orario in cui fare la spesa se non vuoi perderle!

Ecco le altre offerte che hanno attirato la mia attenzione:

• Pancetta (375-500g) a $ 4,99 al Maxi
• Carne macinata magra a $ 4,44 / lb in metropolitana
• Bistecche con l’osso o controfiletto a $ 7,88/lb (solo da giovedì 28 novembre a domenica 1 dicembre) a Provigo
• Le migliori bistecche di controfiletto a $ 5,77/libbra all’IGA (miglior prezzo)
• Combo salsiccia fresca (900 g) a $ 6,88 al Maxi (miglior prezzo)
• Costolette di pancetta di maiale a $ 2,99/libbra al Super C
• Braciole di maiale disossate a $ 2,47/libbra a Walmart (miglior prezzo)
• Filetti di merluzzo a $ 9,99/libbra in metropolitana
• Filetti di pesce surgelati (400 g) a $ 6 al Maxi
• Filetti di trota Steelhead a $ 9,99/libbra all’IGA
• Cosce di pollo disossate a $ 4,99 / lb a Provigo
• Olio d’oliva (1 L) a $ 11,97 su Walmart
• Sciroppo d’acero (540 ml) a $ 5,97 su Walmart

Frutta e verdura

• Ananas a $ 1,99 per i membri Scène+ presso IGA
• Sedano a $ 1,99 per i membri Moi chez Super C
• Clementine (sacchetto da 4 libbre) a $ 2,99 al Super C (miglior prezzo)
• Corone di broccoli a $ 1,69 al Super C
• Lamponi o more (170 g) a $ 2,49 per i membri Scène+ all’IGA
• Lattuga mista, spinaci novelli o rucola (142 g) a $ 2,77 al Maxi
• Manghi a $ 0,99 al Super C
• Ombelico di arance (sacco da 5 libbre) a $ 4,44 presso IGA
• Patate dolci a $ 0,57/libbra a Walmart (miglior prezzo)
• Patate piccole del Quebec (sacchetto da 3 libbre) a $ 0,99 al Super C
• Mele Cortland, Empire, McIntosh o Spartan (sacco da 4 libbre) a $ 2,99 presso IGA
• Prugne nere a $ 1,88/libbra al Maxi (miglior prezzo)
• Foglie di ravanello e cipolle verdi a $ 0,998 al Super C
• Uva rossa o verde senza semi a $ 2,50 / lb a Provigo

LUNEDI

BOLS-REPAS TEX-MEX
Ricetta tratta da Aiuto

• Porzioni: 4
• Preparazione: 20 min
• Tempo di cottura: 7 min
• Prezzo per porzione: $ 2,85

▶ Fare clic su questo collegamento per visualizzare la ricetta

BUONO A SAPERSI

Poiché la carne macinata è medio-magra (e potrebbe perdere più grasso), scola la padella secondo necessità prima di aggiungere le spezie nel secondo passaggio.

MARDI

INSALATA DI POLLO, AVOCADO E MANDORLE
Ricetta tratta da Aiuto

• Porzioni: 4
• Preparazione: 15 min
• Tempo di cottura: 10 minuti
• Prezzo per porzione: $ 2,92

▶ Fare clic su questo collegamento per visualizzare la ricetta

BUONO A SAPERSI

Per la cottura in padella, attendere circa 8-11 minuti per lato. Considera se ne vuoi un po’ anche per la zuppa più avanti nella settimana.

MERCOLEDÌ

CURRY VEGETALE ESPRESSO
Ricetta tratta da Aiuto

• Porzioni: 2
• Preparazione: 20 min
• Tempo di cottura: 10 minuti
• Prezzo per porzione: $ 2,12

▶ Fare clic su questo collegamento per visualizzare la ricetta

GIOVEDÌ

CIOTOLA DEL BUDDHA CON GAMBERI E SESAMO
Ricetta di Isabelle Huot e Nathalie Regimbal, Tutti a tavola! Scorza

• Porzioni: 4
• Preparazione: 15 min
• Prezzo per porzione: $ 2,76

▶ Fare clic su questo collegamento per visualizzare la ricetta

BUONO A SAPERSI

Usa 5 o 6 cetrioli in miniatura per sostituire il cetriolo inglese.

VENERDÌ

ZUPPA DI POLLO ESPRESSA
Ricetta tratta da Aiuto

• Porzioni: 6
• Preparazione: 15 min
• Tempo di cottura: 15 minuti
• Prezzo per porzione: $ 1,77

▶ Fare clic su questo collegamento per visualizzare la ricetta

PRANZO

INSALATA DI VERDURE STILE “COWBOY CAVIAR”.
Ricetta tratta da Aiuto

• Porzioni: 4
• Preparazione: 20 min
• Prezzo per porzione: $ 2,27

▶ Fare clic su questo collegamento per visualizzare la ricetta

BUONO A SAPERSI

Dato che i pomodori normali hanno più succo e polpa dei pomodorini, potresti rimuoverne alcuni se necessario.

DESSERT

PUUD DI CHIA E MIRTILLI
Ricetta tratta da Aiuto

• Porzioni: 4
• Preparazione: 20 min
• Refrigerazione: 4 ore
• Prezzo per porzione: $ 0,98

▶ Fare clic su questo collegamento per visualizzare la ricetta

BUONO A SAPERSI

Non sono stati calcolati i condimenti… usa quello che hai in casa!