BORDEAUX – Un vento riformatore soffia sulla capitale della Gironda! Questo attrezzo che permette di praticare il Pilates è così popolare che diversi studi hanno appena aperto i battenti mentre altri club stanno adattando la loro offerta a questa nuova domanda.
Le lezioni di gruppo su Reformer sono popolari! Almeno quattro nuovi studi che offrono lezioni di Pilates su Reformer sono stati aperti a Bordeaux in poche settimane. Qualcosa di nuovo nel fitness? Non c’è modo ! Pilates e Reformer furono creati da Joseph Pilates poco più di un secolo fa. Il Pilates, come il Reformer, fa lavorare i muscoli posturali in profondità con movimenti lenti e precisi.
Basato sulla respirazione e sulla postura, il Pilates unisce diverse discipline tra cui lo yoga e le arti marziali. Adattato ad una macchina, questo metodo si pratica su un telaio orizzontale su cui è fissato un carrello mobile, con tutto un sistema di molle e cinghie.
Una mania recente
A Bordeaux, diversi studi lo praticano da diversi anni, come lo Studio Gaïa (ipercentro), Bordeaux Pilates d’Origine (Chartrons) o SH Pilates (Jardin Public), lo studio di Stéphanie Héraut. Di fronte alla crescente domanda, hanno adattato la loro offerta: “Sono passati 13 anni da quando ho aperto il mio studio che unisce Pilates e Reformer”, osserva Stéphanie Héraut, “e ho notato un enorme entusiasmo dopo il Covid. Forse perché le lezioni si svolgono in gruppi più piccoli” (il suo studio ha quattro Reformer).
Come per lo yoga, i puristi sostengono l’autentico Pilates, che richiede una formazione completa in questa disciplina impegnativa.
Aricha Antomori ha aperto qualche mese fa Black Milk Pilates, nel centro della città di Bordeaux, dove offre una ventina di lezioni di Reformer a settimana. Di fronte al successo, ha appena lanciato il suo secondo locale: il Black Milk Studio che propone anche Pilates e barre, nonché il metodo Lagree, su megaformer, inventato da Sébastien Lagree, originario di Bordeaux e residente a Los Angeles! Questo metodo di rafforzamento muscolare, più intenso del reformer, permette di scolpire il corpo.
Aricha Antomori ha aperto una seconda sede, il Black Milk Studio. ©DR
I migliori atleti
Con il suo sistema a molle, Pilates su Reformer si adatta a tutti i livelli ed è molto apprezzato dagli atleti di alto livello. È il caso di Yoann e Marina Jalinier, entrambi ex professionisti, della squadra francese di hockey su pista, che hanno aperto il Pilates Club (Le Bouscat). “Questo marchio americano è cresciuto notevolmente e conta 1.100 studi a livello internazionale”, commenta Yoann Jalinier. Abbiamo scoperto Reformer a Los Angeles e volevamo aprire uno studio in Francia come master franchising (un acquirente per paese). » Il loro Pilates Club, aperto a novembre, dispone di 12 macchine e pratica personalizzata in base alle classi (flow, base, cardio scolpito, ecc.) e ai livelli.
È stato anche all’estero, e più precisamente in Australia dove ha vissuto per diversi anni, che Éva Fouquet ha scoperto il Pilates Reformer. Tornata a Bordeaux, decide di aprire Soda Studio (Saint-Genès) con Cédric Lapeyrade. Questo ex judoka professionista diventato allenatore sportivo è stato subito conquistato dal Reformer: “È un dispositivo unico che consente di eseguire un’ampia varietà di esercizi di rafforzamento muscolare, allungamento e miglioramento della postura.”
Posti puliti
Si trova in un vecchio garage completamente ristrutturato, offre un luogo accogliente, con un’area boutique café all’ingresso, una passerella per accedere agli spogliatoi e alla sala allenatori che offre boxe, rafforzamento muscolare o allenamento cardio. Lo studio luminoso, dalle decorazioni arrotondate, riunisce 12 macchine: “Abbiamo utilizzato il concetto della bolla di soda per emozionare” ride Cédric Lapeyrade durante una visita al locale.
Tra gli ultimi atelier ad aver aperto i battenti, il marchio parigino The New Me, che conta 13 atelier a Parigi e dintorni, si è diretto a Bordeaux (centro) per il suo sesto indirizzo in provincia (con Rouen, Marsiglia, Rennes e Lione). Lo studio, piacevolmente arredato nei toni dell’ecrù e del rosa antico, è anche uno spazio abitativo con una sala prove sotto soffitti a volta con pietra a vista, una cabina con prodotti cosmetici del marchio Caudalie, un’area boutique e una caffetteria. offrendo tutti i tipi di latte macchiato.
Il marchio parigino The New Me ha fatto rotta a Bordeaux. © Il nuovo me
Muro e fionda nel giardino pubblico
Tuttavia, molti studi offrono discipline complementari. Stéphanie Héraut, formata in pilates e Garuda (che unisce pilates, yoga e tai chi) ha sviluppato un doppio metodo: il wall & sling. Ha così dotato il suo studio di 8 postazioni per praticarlo. “La parte a muro dotata come il riformatore di cinghie, trapezio e molle, consente trazione, resistenza e sostegno allo stesso tempo”, spiega, “mentre la parte a pavimento consente l’auto-ingrandimento della colonna vertebrale”.
Du Wall & Sling au SH Pilates © DR
