“Blue Monday”, il giorno più deprimente dell’anno che in realtà è solo un concetto pubblicitario

Per circa quindici anni, l’espressione «Lunedì blu» riappare a gennaio sui social network e sui media… The “il lunedì più deprimente dell’anno” cade quest’anno il 20 gennaio, in un contesto particolarmente cupo.

Problema: questo concetto, basato presumibilmente sui calcoli eruditi di uno psicologo, esiste solo nella mente degli esperti di marketing. Decifrare questo “falso” con finalità commerciali, lontane dai reali problemi psicologici.

Da dove viene questa invenzione?

Blue Monday (che si ispira all’espressione inglese sentirsi triste“essere depresso”) designerebbe inconfutabilmente il terzo lunedì di gennaio come il giorno più deprimente dell’anno… secondo un presunto studio scientifico pubblicato nel 2005, che si basa sulla seguente equazione:

Perché è sbagliato

• Questa equazione è più uno scherzo che un’aritmetica: alcuni fattori non sono quantificabili (clima, mancanza di motivazione, ecc.).
• Il suo autore, Cliff Arnall, che si presenta come psicologo, ha ammesso lui stesso nel 2010 che non c’era nulla di scientifico dietro questo calcolo e che era stato commissionato da una società pubblicitaria per conto dell’agenzia di viaggi Sky Travel. Ironicamente, da allora si è battuto per la sua “abolizione” come parte di una campagna sponsorizzata dal comitato turistico delle Isole Canarie (Spagna).

“Questo tipo di calcoli minacciano la comprensione da parte del pubblico della scienza e della psicologia. È anche irrispettoso nei confronti di chi soffre di vera depressione, perché lascia intendere che si tratti di un’esperienza temporanea e minore, di cui soffrono tutti.ricorda il ricercatore di neuroscienze Dean Burnett nel Custode.

Al di là del problema morale posto dalla diffusione della pseudoscienza, il Blue Monday, che era solo un’operazione commerciale, può anche favorire un preoccupante fenomeno di spesa compulsiva. Secondo uno studio condotto da un istituto britannico, il Money and Mental Health Institute, su 5.500 persone che soffrono di disturbi mentali, nove persone su dieci spendono più soldi quando non si sentono bene. Gli acquisti innescano un senso di colpa, che può portare ad altri acquisti “sentirsi meglio”… innescando un circolo vizioso ben descritto da molti psicologi.

[Une première version de cet article a été publiée en janvier 2019.]