Superare una rottura non è mai facile. Ma questo è tanto più difficile quando provi ancora dei sentimenti per il tuo partner. Dobbiamo rimanere amici per mantenere una certa vicinanza con la persona amata? Dovremmo tenerlo tra i suoi contatti sui social per poter osservare ogni sua mossa? O dovremmo tagliare tutti i contatti per ricostruirci meglio? Lo abbiamo chiesto a Camille Rochet, psicologa e terapista di coppia, autrice del libro Le 5 credenze che ti impediscono di essere felici in coppia (Ed. Larousse).
Diversi segnali dimostrano che siamo ancora innamorati del nostro ex: pensiamo a lui costantemente, parliamo di lui con chi ci circonda, lo pediniamo sui social network, rileggiamo i suoi messaggi, guardiamo le nostre vecchie foto di coppia… Tutto nella nostra vita quotidiana ci fa pensare a lui. Allo stesso modo, speriamo nel profondo di noi stessi che prima o poi ritorni.
Dopo una rottura, potresti essere tentato di rimanere in contatto con il tuo ex per rendere la separazione meno brutale e meno dolorosa. Questo però ti impedisce di andare avanti e andare avanti, è il modo migliore per rimuginare. “Che si tratti di incontrarsi in un gruppo di amici comuni o restare in contatto sui social, non è una buona idea. In realtà, è meglio liberarsi di tutto ciò che ci fa pensare all’altro per non essere tentati spiarli e lasciare che la nostalgia ci invada Possiamo (…)
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