(ETX Daily Up) – Il tuo partner, che fino ad ora è stato affettuoso e complice, diventa improvvisamente freddo senza motivo. In una relazione non è sempre facile essere sulla stessa lunghezza d’onda. Succede che uno aspetta una prova di impegno e allo stesso tempo l’altro ha bisogno di spazio. Questa fase ha un nome: dinamica “push pull”.
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Hai mai avuto una relazione iniziata come una luna di miele e poi trasformatasi in un incubo da un giorno all’altro? Il tuo partner diventa distante, il che provoca in te ansia e incomprensione. Per coloro che non lo sanno, questo è ciò che chiamiamo una relazione “push pull”.
Il rapporto “push-pull” (tradotto in francese come push-pull) è una dinamica che crea un gioco di seduzione e ritiro, in cui un partner cerca attivamente l’attenzione e l’affetto dell’altro, mentre l’altro può sembrare esitante o riservato.
Michelle Begy, fondatrice del servizio specializzato di matchmaking Ignite Dating, analizza il “push pull” come una dinamica difficile da prevedere. Indirizzamento Stilista del Regno Unitoafferma: “Lo schema esatto non è sempre lo stesso, ma potrebbe trattarsi di un partner che attraversa un ciclo di impegno eccessivo seguito dall’ansia che la relazione sia ormai fuori equilibrio, quindi ritiro come un modo per riconquistare questo equilibrio. Può essere sconcertante essere il destinatario di questo comportamento, poiché spesso non vi è alcun fattore scatenante apparente per queste fluttuazioni.
Queste fluttuazioni irrazionali, inconsce o meno, non sono prive di conseguenze sulla salute mentale delle persone che le sperimentano. Infondendo caldo e freddo, la persona vittima del “push-pull” può effettivamente sviluppare una dipendenza emotiva. Perché anche se la relazione è emotivamente instabile, lei vuole restare, sperando di tornare alla fase della luna di miele. Michelle Begy consiglia poi di adottare un atteggiamento stabile e relazionale. “Se stai lottando con una relazione push-pull, cerca di rimanere coerente nel tuo comportamento”, per evitare di “peggiorare le cose”. Secondo l’esperto, le persone che praticano il “push-pull” sono spesso motivate da un sentimento di insicurezza , o sentire un bisogno costante di conferma da parte dell’altro. È quindi necessario rassicurare l’altro partner in questi due casi, aprendo un dialogo costruttivo.
Ma è un lavoro di squadra, come sottolinea l’esperta di relazioni Emily Wilcox in un articolo per cui ha scritto Huffpost: “Se chi spinge (colui che allontana) e chi tira (colui che vuole avvicinarsi) riescono a rendersi conto di ciò che sta realmente accadendo qui – due adulti che perpetuano vecchie ferite – allora possono lavorare insieme sulla loro relazione”. Ma come tutte le turbolenze romantiche, è fondamentale proteggere soprattutto se stessi e parlare direttamente con il proprio partner se appare un segnale di pericolo di push pull.
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